Детский остеопат ответила, сколько времени нужно проводить на животе младенцам

Когда ребенок появляется на свет, каждый родитель переживает за его здоровье. Возникает много вопросов относительно того, сколько времени и в каком положении должен проводить новорожденный. Эксклюзивно для «СЭ» детский остеопат Ирина Санакоева объяснила, когда стоит выкладывать ребенка на живот и зачем это делать.

Остаток пуповины у детей отпадает примерно в течение первых двух недель жизни, а заживление образовавшейся раны длится еще около семи дней. Как только она заживает, малыша можно смело класть на живот.

Специалист объяснила, что ребенку важно проводить время в разных положениях: на животе, на спине, на боку. Скелет новорожденного не успевает окостенеть, а потому, когда ребенок долгое время находится в одном положении, это может привести к деформациям черепа.

«Если постоянно класть кроху только на спину, то затылок будет плоским, а если на один бок, будет формироваться асимметрия черепа», — отметила Санакоева.

Позиция на животе помогает решить сразу несколько задач:

• В этом положении происходит укрепление мышц брюшной полости. Хороший мышечный тонус живота важен для того, чтобы легче проходил процесс дефекации.

• Появляется возможность мягко расслаблять ноги младенца в зоне бедер, которые изначально поджаты ближе к животу — естественная эмбриональная поза плода. Это благотворно влияет на положение таза, от которого зависит эффективность работы кишечника.

• Создаются условия для поворота головы в разные стороны, что полезно для профилактики различных дисфункций шеи.

• Такое положение является подготовкой к будущему ползанию, которое начинается в 6-8 месяцев.

Новорожденным необходимо к первому месяцу жизни минимум час в сутки лежать на животе на твердой поверхности. По мере взросления время в этом положении должно увеличиваться — к двум месяцам детям рекомендуется лежать на животе в течение минимум двух часов. После достижения трех месяцев большую часть бодрствования детям стоит проводить в этом положении.

Если ребенок не может долго лежать на животе или сразу начинает капризничать, чаще всего это признак гипертонуса в шее. При гипертонусе мышцы не могут расслабиться, а у малыша не получается опустить голову, что, в свою очередь, вызывает усталость и дискомфорт. Когда мышцы в нормотонусе, ребенок спокойно кладет голову на одну из щек. Если нет возможности обратиться к специалисту, попробуйте укладывать ребенка на живот во время дневного сна. Такое положение во сне допустимо только под присмотром родителя. В состоянии сна мышцы ребенка более расслабленные, нежели в бодрствовании, а значит, высок шанс того, что ребенок сможет провести более длительное время в этой позе. По мере нормализации тонуса и последующих успешных выкладок на живот в активные часы жизни ребенка можно будет отказаться от сна на животе.

«Помните, что своевременное физическое развитие ребенка является очень важным для его здоровья не только сейчас, но и в будущем. Малыш, особенно в первые месяцы жизни, должен находиться под особенным вниманием. Если вас что-то беспокоит в его поведении или состоянии, нужно оперативно обращаться к специалистам», — заключила эксперт.

Список вещей для новорожденного: основные вещи для первых месяцев