Хирург объяснил, как правильно отогреваться после мороза

Сильнее всего от низких температур страдают руки и ноги. Многие в попытках отогреться после пребывания на морозе, совершают неправильные действия, которые не только не помогают, но и еще могут навредить здоровью. Преподаватель кафедры хирургии Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал NEWS.ru, как правильно это делать.

Эксперт заявляет, что руки и ноги следует греть постепенно. Для этого достаточно просто зайти в теплое помещение на несколько минут. Если организм нуждается в большем тепле, можно надеть варежки и теплые носки, а затем укрыться одеялом. После длительного воздействия холода конечности нуждаются в бережном разогревании естественным методом.

Хирург предупреждает: ни в коем случае не стоит пытаться резко разогреть ладони или ступни, используя фен, горячую воду или механическое растирание.

«При резком отогревании мягких тканей резко возрастает их потребность в кислороде, но сосуды при этом еще спазмированы, сужены. В результате развивается дисбаланс между поступлением кислорода к тканям и их потребностью в нем, что может привести к некрозу», — резюмировал Умнов.

Переохлаждение: как распознать, что делать и как не допустить