Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Не болеть
Медицина
Советы и рекомендации
Польза и вред
Что будет, если...
Вопросы и ответы
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Здоровье
Новости
Нутрициолог рассказала, как принимать витамины
Здоровье

16 декабря 2023, 17:45

1 мин.

Нутрициолог рассказала, как принимать витамины

Мария Задорожная
Автор
Девушка выбирает витамины
Фото ixelsEffect/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Екатерина Стасюк считает, что прием полезных микроэлементов в большинстве случаев пересекается с приемом пищи.

По ее словам, именно во время еды в организм поступают жиры и вода, необходимые для усвоения витаминов.

«Обязательно изучите инструкцию, производители всегда указывают, когда необходимо принимать витамины — после, во время или до еды», — отметила специалист в разговоре с «СЭ».

Кроме того, нутрициолог предупредила, что назначать витамины может только врач, самостоятельно принимать их не стоит.

Продукты, богатые витамином B. Список продуктов, богатых витамином B. Они необходимы для правильной работы организма
Медицина
Советы и рекомендации
Новости холдинга
Бруней привез лишь шесть футболистов основы, самый богатый игрок мира отказался лететь, букмекеры ждут двузначный счет. Что происходит в сборной России
Бывший владелец «Хартса» Романов рассказал, почему не купил «Ливерпуль»
Илья Казаков назвал лучших в первом круге РПЛ
Генконсульство РФ призвало туристов «не возить детям-сиротам» дубайский шоколад
Украину готовят к сокращению объемов помощи. Что пишут СМИ
Суд приговорил жительницу Москвы к восьми годам колонии за фейки об армии
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Врач рассказала, чем опасны народные методы лечения цистита

Olimpbet awards

Кубок года по футболу