Канал С+
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Не болеть
Медицина
Советы и рекомендации
Польза и вред
Что будет, если...
Вопросы и ответы
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Здоровье
Новости
Сон менее 6 часов в сутки увеличивает риск ранней смерти на 30%
Здоровье

27 июля 2024, 12:15

1 мин.

Сон менее 6 часов в сутки увеличивает риск ранней смерти на 30%

Мария Задорожная
Автор
Постель крупным планом
Фото varunyu suriyachan/istockphoto.com

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что люди, которые спят менее 6 часов в сутки, на 30% больше подвержены риску ранней смерти. Об этом сообщает ТАСС.

«Люди с продолжительностью сна менее 6 часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% более высокий риск ранней смерти», — сказал глава ведомства на форуме «Здоровое общество».

Также он добавил, что недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%.

Правильный сон: сколько часов надо спать, нормы по возрасту, лучшее время.Правильный сон: как спать так, чтобы чувствовать себя бодрым
1
ВКонтакте Дзен Max
Медицина
Новости холдинга
Зеленский лишил госстипендии олимпийского чемпиона Сергея Бубку
The Spectator призвал Запад наладить диалог с Россией
Гусева отказались менять на Черчесова, а Миранчук точно останется в клубе. Что происходит в «Динамо» во время паузы в РПЛ
Актер из «Улицы разбитых фонарей» Николай Денисов скончался в возрасте 80 лет
Правительство США признало ответственность за авиакатастрофу с фигуристами
Средства ПВО за ночь ликвидировали три БПЛА в небе над регионами России
Читайте далее
Врач объяснил, как возникает икота

  • Саша

    Сон своей продолжительностью стремящийся к двадцать четырем часам в сутки, приближает быстрее к летельному исходу, чем хронический недосып.

    28.07.2024