Трихолог объяснила, как сделать ресницы гуще и пышнее

Врач-косметолог, трихолог Елена Богатова рассказала «СЭ», как сделать ресницы гуще и пышнее. По ее словам, есть несколько правил, которые в этом помогут. Первое, что необходимо для красивых ресниц, — регулярный уход. Он укрепит их и сделает более здоровыми. «Очищайте ресницы каждый день, используя мягкий гель или масло, чтобы удалить остатки макияжа и других загрязнений. Также будут полезны специальные средства для ухода за ресницами, например сыворотки или маски», — пояснила трихолог.

Не меньшее влияние на густоту и пышность ресниц оказывает питание. «Попробуйте включить в свой рацион пищу, богатую белком, витаминами А, С, Е и биотином. Это могут быть яйца, молочные продукты, орехи, фрукты и овощи», — привела пример Елена Богатова.

Также врач посоветовала избегать чрезмерного использования туши, поскольку ее ежедневное применение способно нанести вред ресницам и сделать их хрупкими. «Попробуйте использовать тушь только по особому случаю, а на каждый день выбирайте бесцветный гель для укрепления ресниц», — предложила эксперт.

Еще одна вредная привычка — спать с макияжем. Это может стать причиной ломкости ресниц, сделать их слабыми. Перед сном важно убедиться, что вся вся косметика с лица удалена. Пока ресницы ночью отдыхают, их можно укрепить натуральными маслами, такими как касторовое, оливковое или кокосовое. «Запомните, что укрепление ресниц — это процесс, который занимает время и требует терпения. Следуйте рекомендациям по уходу — и увидите роскошный результат», — резюмировала Елена Богатова.

Ранее мы рассказывали, чем может обернуться наращивание ресниц.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!