Врач назвал причины, по которым случаются переломы

Врач ортопед, травматолог, эксперт по лечению вальгуса и осанки, основатель медицинского центра «Кипарис» Павел Семиченков рассказал «СЭ», почему происходят переломы костей. «Перелом происходит в том случае, если энергия внешнего воздействия превышает прочность кости. Прежде всего, причина может быть в возрастных гормональных перестройках, которые неизбежно приводят к ослаблению костей и для перелома требуется гораздо меньше энергии, чем в молодом возрасте», — пояснил специалист.

Снижение прочности костей, по словам Павла Семиченкова, в любом возрасте может спровоцировать сидячий образ жизни, низкие нагрузки, нарушение минерального обмена, в частности магния, цинка, кальция, а также проблемы с всасыванием необходимых микроэлементов и минералов, связанные с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта или щитовидной железы.

Следующая группа предпосылок для переломов костей — слабый мышечный корсет. Хорошо развитые, сильные мышцы гасят механические нагрузки и удары. Чем лучше они развиты, тем меньше вероятности получить перелом. «Есть еще одна закономерность — чем лучше развиты мышцы, тем крепче кость», — заявил медик.

Причиной переломов могут стать и нарушения работы нервной системы. «В случае адекватной работы нервной системы, человек может правильно упасть, сгруппироваться, откатиться, отскочить и компенсировать удар. Из-за возникновения определенных проблем, страдает координация и моторика. Это становится дополнительным риском для получения переломов и травм костных тканей», — подытожил Павел Семиченков.

Ранее мы рассказывали о продуктах с высоким содержанием кальция, которые помогут укрепить кости.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!