Врач предупредил об опасности лишнего веса для суставов

Врач ЛФК и спортивной медицины, кандидат медицинских наук Евгений Машковский рассказал «СЭ», почему лишний вес опасен для здоровья суставов. «Суставы помогают нам быть гибкими и мобильными в течение всей жизни. На их здоровье может повлиять ряд факторов, один из которых — лишний вес. Сохранить здоровье суставов при ожирении практически невозможно», — предупредил эксперт.

Как пояснил Евгений Машковский, лишние килограммы дают на суставы дополнительную нагрузку. Со временем это может привести к их повреждению, деформации, воспалительные процессам, боли и хроническим заболеваниям (например, артрозу). «Снизить риск проблем, связанных с суставами, улучшить их подвижность и гибкость поможет коррекция веса с помощью правильного питания и физических упражнений», — резюмировал врач.

Ранее мы рассказывали о причинах хруста в суставах.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!