Врач развеяла популярный миф о витамине С

Врач общей практики Ирина Дворкина в беседе с «СЭ» отметила, что витамин С не является «витамином от простуды». По ее словам, он участвует в процессе формирования иммунной системы, но ожидать от него чудесных эффектов не стоит.

Как отметила доктор, регулярное употребление витамина C лишь в незначительной мере снижает риск заболевания простудой: всего на 8% у взрослых и на 14% у детей.

«А после появления симптомов вещество не оказывает влияния на продолжительность и тяжесть течения заболевания», — добавила Дворкина.

Врач подчеркнула, что витамин С важен для организма, но не больше, чем другие витамины.

Вирус Коксаки: что это, симптомы, чем опасен и как защититься

ВКонтакте Дзен Max

Читайте далее

Врач по ЛФК объяснила, чем опасна вальгусная деформация колена

Niko McCowrey

"Как отметила доктор, регулярное употребление витамина C лишь в незначительной мере снижает риск заболевания простудой: всего на 8% у взрослых и на 14% у детей..." (с) ВОП с авторкой ссылкаются на вот эту публикацию (2007 г.) -Douglas RM, Hemil? H, Chalker E, Treacy B. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;(3):CD000980. doi: 10.1002/14651858.CD000980.pub3. Вырезка из резюме статьи:...A consistent benefit was observed, representing a reduction in cold duration of 8% (95% CI 3% to 13%) for adults and 13.6% (95% CI 5% to 22%) for children.... Видите ли, "cold duration это "длительность простуды" (время сохранения симптомов, но никак не "риск заболеваний"), речь шла о тех случаях, когда витамин С применялся дляе профилактики. А ниже написано, что на собственно заболеваемость он не влиял (пройдите по doi). Не владеете английским - не лезьте или наймите толмача. И не вводите в заблуждение людей (позориться вам не привыкать).

07.11.2024

spartsmen

Подобные мифы, как и миф о пользе масок при фуфлодемии, популярны среди поголовья, выращенного жуликами и ворами.

07.11.2024

Fanatico

А я сейчас удивлю и еще больше развею. Витамин С вырабатывается организмом самостоятельно. (в достаточных количествах, при употреблении капусты, лука, фруктов, овощей и подобного)

07.11.2024