10 опасных и бесполезных способов лечения простуды

Во время простуды иммунитет ослабевает, на фоне этого вирус начинает активно размножаться в организме. Появляются такие симптомы, как насморк, кашель, боль в горле, усталость, сонливость, слезотечение, повышается температура тела.

При простуде многие остаются дома и лечатся самостоятельно. Ведь еще с детства всем рассказывали и показывали, как бороться с коварным вирусом. Но, как оказалось, не все домашние методы лечения простуды эффективны, некоторые из них даже опасны.

Как укрепить иммунитет в домашних условиях?

Бесконтрольно принимать антибиотики

Самостоятельно принимать антибиотики не нужно. Они могут провоцировать развитие грибковой инфекции, которая на фоне ослабленного иммунитета способна вызвать тяжелые заболевания.

Антибиотики назначаются врачом. Только он сможет определить природу воспаления и понять, почему поднимается температура.

Александр Горячев

врач высшей категории, триатлет, марафонец

Кроме того, антибиотик действует на бактерии, но не на вирус. И скорее всего, ваш организм сможет самостоятельно справиться с ОРВИ, если нет осложнений.

Капать в нос соком из чеснока и лука

Сок лука или чеснока может вызвать ожог слизистых носа и дыхательных путей. Лучше добавить их в пищу.

Фото Piotr Wytrazek/istockphoto.com

Антиоксиданты и полезные витамины, которыми богаты лук и чеснок, помогут простимулировать иммунную систему.

Можно ли заниматься спортом при заболевании?

Ставить горчичники

Горчичники не способствуют уменьшению воспаления дыхательных путей за счет расширения сосудов при ОРВИ. Применять их следует при затяжном течении бронхита или при бактериальной пневмонии на стадии излечения. Однако назначать это средство должен только врач.

Горчичники противопоказаны при острых респираторных заболеваниях, астме, повышенной чувствительности и онкологии. Также их нельзя применять при кожных заболеваниях.

Александр Горячев

врач высшей категории, триатлет, марафонец

Делать ингаляцию горячим паром вареного картофеля

Знакомый всем с детства народный метод лечения простуды не так безопасен, как кажется. При нагреве отечность дыхательных путей может усилиться и спровоцировать проблемы с дыханием. Кроме того, «бабушкино» средство может привести к ожогу слизистых.

Принимать горячую ванну или париться в бане

Горячая вода или баня — это дополнительная нагрузка на сердце, которая может спровоцировать повышение температуры.

Фото YakobchukOlena/istockphoto.com

Однако при ОРВИ организм избавляется от вредных веществ, в том числе через кожу и потоотделение. Если продукты жизнедеятельности вирусов с кожи не удалять, то выздоровление организма будет протекать значительно медленнее. Поэтому отменять при болезни теплый душ и другие гигиенические процедуры не стоит.

Пить жаропонижающее при температуре меньше 38,5 градуса

Это прописная истина лечения простуды. Но, к сожалению, люди часто принимают жаропонижающие препараты при температуре 37-37,5 градуса. Так делать не стоит. Болезнь может затянуться, организм должен сам бороться с вирусом.

Температура до 38,5 градуса — это защитная реакция организма, который сражается с болезнью.

Александр Горячев

врач высшей категории, триатлет, марафонец

При увеличении температуры выше 39 градусов следует принять жаропонижающий препарат. Кроме того, избегать высокой температуры необходимо людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Принимать противовирусные препараты без назначения врача

Противовирусные препараты работают только в первые 48 часов после заражения вирусом. Пить их после уже бессмысленно. Кроме того, лекарственную терапию подбирает и назначает врач.

Не покупайте первое попавшееся противовирусное средство в аптеке, просто потому что вы видели рекламу или вам посоветовал его коллега. Не все подобные препараты доказали эффективность.

Александр Горячев

врач высшей категории, триатлет, марафонец

Пить алкоголь

Многие верят, что перцовая настойка помогает при простуде. Однако при ее употреблении только возрастают риски снижения защитной функции организма. Кроме того, алкоголь может привести к воспалению слизистой оболочки горла, желудка и пищевода.

Пить молоко с медом

Теплое молоко на ночь успокаивает и способствует быстрому засыпанию. Но вылечить простуду это не поможет.

Фото StefaNikolic/istockphoto.com

Любой горячий напиток при воспаленном горле опасен. А мед при нагревании теряет все полезные свойства. Так что такое молоко — это просто сладкий напиток. Он никак не снимет симптомы ОРВИ.

Растирать спиртом и уксусом тело при повышенной температуре

Этот метод опасен из-за побочного воздействия паров спирта и уксуса. Они быстро испаряются с поверхности тела и происходит резкое снижение температуры кожи. А температура внутренних органов остается прежней или даже повышается. Кроме того, уксус изменяет кислотно-щелочной баланс кожи и может привести к ожогам.

Дыхательные техники йоги для укрепления иммунитета