Как быстро избавиться от мозолей на ногах
Мозоли и натоптыши — своеобразная защитная реакция кожи на сильное или долгое трение. Это может быть локальное утолщение эпидермиса или пузырь, наполненный прозрачной жидкостью — лимфой. Если неправильно ухаживать за повреждением, оно будет напоминать о себе при каждом шаге. Или, еще хуже, превратится в открытую рану.
Как избавиться от мозолей и что делать для их профилактики, рассказал представитель сети ортопедических салонов «Ортека» травматолог-ортопед Михаил Игнатов.
Почему появляются мозоли
В первую очередь мозоли возникают из-за ношения неправильной обуви. Модели могут не соответствовать размеру или ширине стопы. Но это не единственные факторы. Что приводит к повреждениям?
- Избыточный вес. Масса выше нормы меняет нагрузку на стопы.
- Загрязнения кожи ног или повышенная потливость стоп. Эти факторы влияют на скольжение кожи в обуви и увеличивают риск травмы.
- Деформация стопы. Например, плоскостопие.
- Варикозная болезнь.
- Нарушение чувствительности кожи.
Что делать, чтобы избавиться от мозолей
Существует несколько вариантов первой помощи:
1. Если мозоль небольшого размера появилась в первый раз, то лучше ее вообще не трогать. Однако важно переобуться, чтобы устранить травмирующее воздействие. Также покраснение можно обработать антисептиком, а под поврежденный участок поместить силиконовые подкладки.
2. Если мозоль большая и появился пузырь с лимфой, главное — не повредить его. Необходимо обработать больное место перекисью водорода или антисептиком, а также переобуться.
3. Если мозоль вскрылась, стоит лечить ее как открытую рану: тщательно промыть, обработать антисептиком, перевязать или заклеить пластырем. Меняйте повязку 1-2 раза в день до полного заживления.
4. Если вы столкнулись с сухой мозолью, лучше обратиться к мастеру (или врачу-подологу) и сделать медицинский педикюр. Срезать образование самостоятельно не рекомендуется.
Профилактика мозолей
Эти правила помогут избежать неприятных травм.
- Для повседневной носки выбирайте широкую удобную обувь с низким каблуком и мягкой подошвой.
- Используйте ортопедические стельки. Они поддержат стопу в правильном положении и защитят от натоптышей.
- После покупки новой обуви дайте ноге привыкнуть к ней. Лучше походить в обновке некоторое время дома и только потом отправляться на дальние расстояния.
- Помните, что в течение дня нога немного увеличивается в размере. Поэтому приобретать обувь желательно с запасом в 0,5 размера. Так к вечеру вы не будете чувствовать дискомфорт или сжатие, которые приводят к мозолям.
- Помните о педикюре. Важно систематически удалять огрубевшую кожу, чтобы предотвратить рост сухих мозолей.
Когда нужно обратиться к врачу
Когда мозоль появилась из-за новой обуви, тревогу бить не стоит. Следует уделить внимание комфорту ног, постепенно разнашивать приобретенную пару и ухаживать за местом повреждения.
Если же появление мозолей носит систематический характер, то есть они образуются на одном и том же месте даже при носке комфортных моделей, это повод задуматься. Такие травмы могут сигнализировать о нарушении правильного положения стопы или заболевании опорно-двигательного аппарата.
В случае постоянных повреждений необходимо посетить врача-ортопеда. Специалист проведет компьютерную диагностику стоп, уточнит причину появления мозолей и натоптышей и определит лечение. Чаще всего проблему можно решить, если выбрать удобную ортопедическую стельку.
У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!
