Внезапное возбуждение: из-за чего появляется и нормально ли это? Отвечает врач

Сексуальное желание — естественная реакция организма. Но иногда оно возникает неожиданно и вызывает чувство неловкости.

Насколько нормально спонтанно испытывать возбуждение, рассказала врач гинеколог-эндокринолог Мария Филатова.

Что такое сексуальное желание

Сам факт сексуального желания — результат сложной работы физиологии и психики. На его внезапное появление или, напротив, отсутствие могут повлиять такие вещи, как:

• гормональный баланс;

• эмоциональное состояние;

• физическое здоровье;

• погода.

Почему возбуждение возникает внезапно

В игривое состояние нас может привести красивый визуал. Например, человек выглядит привлекательно или на экранах показали яркую и заманчивую рекламу. В разных условиях эмоции могут подавлять или, наоборот, активизировать либидо.

Какие женские части тела больше всего привлекают мужчин

Длительный изнуряющий стресс, как правило, ведет к снижению либидо. А вот вызвать неожиданное сексуальное возбуждение и желание разрядки способен острый стрессовый момент. Например, экзамен, собеседование, аварийная ситуация на дороге.

Мария Филатова

Врач акушер-гинеколог

В некоторых случаях неожиданное сексуальное желание возникает из-за изменений в гормональном балансе. Например:

• у женщин во время овуляции (когда возможно зачатие) или перед менструацией;

• у мужчин, когда повышается уровень тестостерона.

Фото Istockphoto/fizkes

Тестостерон — ключевой гормон в возбуждении. Он отвечает за либидо у обоих полов. Выработка тестостерона увеличивается при регулярной физической активности. Соответственно, у здорового человека, регулярно занимающегося спортом, приливы внезапного сексуального желания могут случаться чаще.

Мария Филатова

Врач акушер-гинеколог

Можно ли внезапное возбуждение считать нормой

Неожиданное сексуальное желание — вполне естественное явление. Оно лишь говорит о здоровой физиологии и хорошем либидо. Нет ничего плохого в спонтанности.

3 самые частые проблемы в романтических отношениях

Важно помнить, что сексуальное желание не обязательно должно приводить к самой активности и разрядке. Эту энергию можно направить на какую-то другую полезную деятельность. Например, заняться творчеством, сделать еще один подход во время тренировки или улучшить показатели на работе.

Фото Freepik/drobotdean

О чем следует помнить

Если вы испытываете неожиданное сексуальное желание и хотите его удовлетворить — не забывайте о безопасности.

Используйте презервативы и другие методы контрацепции, чтобы защитить себя от половых инфекций и нежелательной беременности. Или можно добиться сексуальной разрядки при помощи мастурбации. В этом случае важно помнить о чистоте секс-игрушек, если вы их используете (в первую очередь женщинам).

Мария Филатова

Врач акушер-гинеколог

В целом неожиданное появление сексуального желания нормально и естественно. При этом отсутствие сексуальной разрядки при возбуждении не представляет опасности для здоровья.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!