Не болеть
Здоровье

10 фев 09:00

3 мин.

Кому нужны ортопедические стельки: отвечает врач

Арина Забгаева
Автор, кинолюбитель
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Ортопедической бывает не только обувь, но и стельки, которые можно вставить практически в любые ботинки, кроссовки или туфли. Но всем ли они нужны? А в каких случаях без них не обойтись? Рассказываем вместе с врачом, специалистом по ортопедическим стелькам RootFoot Тимофеем Черновым.

Кому нужны ортопедические стельки

Ортопедические стельки нужны тем, у кого диагностировано плоскостопие.

Плоскостопие может быть продольным, поперечным или комбинированным. Этот диагноз ставят людям, у которых есть проблемы со стопой. То есть она не выполняет своих амортизационных функций во время ходьбы, бега и другой физической активности.

Чтобы помочь стопе совершать эти движения корректно, придуманы ортопедические стельки.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Существуют ортопедические стельки из термопластичного материала, его называют ЭВА. Он изменяется под действием температуры и хорошо подстраивается под стопу.

Врач устанавливает ортопедическую стельку
Фото www.istockphoto.com/Antonio Gandia Quiles

При изготовлении таких стелек слепок стопы делают прямо в ботинке.

На стельку наносят специальные коррекционные клинья, супинаторы, которые поднимают как раз те зоны, которые нуждаются в максимальной поддержке и в усиленной амортизации.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Зачем нужны ортопедические стельки

Стельки помогают избежать многих негативных последствий.

При ходьбе нога может заваливаться вбок, из-за этого закручивается тазобедренный сустав, а давление на межпозвоночные диски перестает быть центрированным, смещается.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Все это может привести к возникновению протрузий, грыж, остеохондрозу, выключению тех или иных мышц.

Как раз стельки и помогают избежать этих последствий, поддерживая стопы в анатомически правильном положении.

Стельки медицинские
Фото www.istockphoto.com/ml-photo

Можно ли носить стельки, если нет плоскостопия

Если у человека большая физическая нагрузка, он часто находится на ногах, активно занимается спортом, в целом ведет активный образ жизни, его стопы получают стрессовую нагрузку даже без плоскостопия.

В таких случаях нужна дополнительная защита. Причем речь не только о стопах, но и о ногах в целом.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Ортопедические стельки должен изготавливать только специалист — врач, который понимает анатомию, физиологию и биомеханику стопы и тела. Ведь положение стоп влияет не только на зону подошвы, но и на весь организм. В том числе на шею, голову, спину, поясницу, живот.

Массаж ног
Фото Freepik/jcomp

Как выбрать ортопедические стельки

Стопа каждого человека уникальна. Поэтому просто зайти в ортопедический магазин и взять любую стельку не получится.

Никто ведь не ставит «универсальные» капы, брекеты или линзы для очков. В таких случаях люди идут к стоматологу или окулисту за помощью. Так же и под стопу должны изготавливаться профессиональные индивидуальные стельки.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Самостоятельно выбирать стельки без консультации врача — дело если и не опасное, то как минимум не очень полезное. Именно специалист должен оценить состояние стоп и учесть другие факторы (например, образ жизни и уровень физической активности). И только после этого подобрать подходящие стельки.