Для приготовления не нужны специфические ингредиенты и много времени.
Не болеть
Здоровье. Статьи
7 ноя 2022 16:00
66
Фитнес-тренер рассказывает о том, как грамотно составить план занятий в зале.
Возможно, время пересмотреть свой рацион.
Изменения в самочувствии вы заметите практически сразу.
6 ноя 2022 08:00
47
Разбираемся, чем это чревато и как избежать последствий.
В парную можно далеко не всем.
Однако есть их больше нормы не рекомендуется.
«Поза голубя» особенно полезна для женского организма. Разбираемся с практиком, как делать ее правильно.
3 ноя 2022 08:00
45
Разбираемся, что выбирать на полках магазинов, а что готовить дома самостоятельно.
2 ноя 2022 16:00
264
3 типа продуктов, которые помогут справиться с неприятными симптомами.
Как напиток влияет на процесс и результат и почему это удовольствие не для каждого.
Рассказываем, как быстро восстановиться при помощи чая.
Рассказываем, как предотвратить возникновение респираторной вирусной инфекции на ранней стадии.
31 окт 2022 07:30
4
Какими должны быть первые шаги в йоге?
Какие оригинальные блюда можно приготовить из тыквы, знает основатель первого в России сервиса доставки продуктов с рецептами «Шефмаркет» Сергей Ашин.
Составляем список продуктов, употребление которых полезно для здоровья за счет высокого содержания аскорбиновой кислоты.
Что поможет поддержать защитные системы организма.
28 окт 2022 15:30
24
Нутрициолог Наталья Эйшнер поделилась рецептами полезных блюд из тыквы.
28 окт 2022 15:00
6
Расскажем, как выявить у себя синдром самозванца и победить его.
Нутрициолог Соня Литошенко рассказала, чем растительное питание отличается от веганства и сыроедения, а также предупредила о возможных ограничениях.
Газетный номер
Читать номер
