10 причин, из-за которых появляется акне
Многие объясняют акне наследственностью и даже не задумываются о том, что на самом деле вызывает высыпания на коже. В этой статье делимся десятью причинами, почему вы не можете добиться гладкой и сияющей кожи.
Средства для кожи и волос
То, что неправильно подобранная косметика может вызвать воспаления, ни для кого не секрет. Но спровоцировать высыпания способны не только средства для кожи, но и для волос. Когда по утрам вы наносите несмываемый кондиционер, вы не задумываетесь, что он попадает и на лицо. Хотя совершенно для этого не предназначен. В средствах для волос часто содержатся комедогенные масла и другие химические соединения, которые закупоривают поры и вызывают воспаления. Именно поэтому такую косметику нужно наносить очень аккуратно, особенно если она продается в виде спрея.
Удаление волос с лица
Недавно в соцсетях завирусились видео, где девушки бреют себе лица, удаляя легкий пушок с щек, лба и подбородка. Авторы роликов утверждают, что это приносит пользу коже и делает нанесение макияжа более комфортным. На самом деле такая практика повышает риск проникновения в кожу инфекции, а значит, и возникновения акне. Это связано с тем, что бритье вызывает раздражение, врастание волосков и закупорку пор.
Гормональные сбои
Гормоны чаще всего вызывают акне у людей подросткового возраста.
Однако и у взрослых гормональные сбои и перестройки могут спровоцировать воспаления. Особенно это актуально для женщин. Менструации, беременность, роды, менопауза — все эти явления связаны с изменениями в организме и могут стать причиной высыпаний.
Путешествия
Как бы не были полезны путешествия для психического здоровья, для кожи смена климата — это стресс. Изменения во влажности, температуре, силе ветра и интенсивности солнечного света могут вызывать акне.
Стресс
Случалось ли такое, что перед свиданием или важным собеседованием у вас выскакивал прыщ на лице? На самом деле это не просто досадное совпадение. Доказано, что психическое напряжение оказывает негативное влияние на кожу, правда, почему это происходит, науке еще не известно. Наиболее вероятная гипотеза — влияние гормонов стресса на выработку кожного сала.
Неправильное питание
Часто виновником возникновения акне является жирная и сладкая пища. Для ее переваривания поджелудочная выделяет инсулин, который провоцирует избыточную выработку себума, закупоривающего поры.
Прием допингов
Явление, когда у спортсменов появляются высыпания на лице, шее и спине, получило название «бодибилдинг-акне» или «акне культуристов».
Спортсмены, которые используют добавки для усиления мышечного роста, провоцируют таким образом повышение уровня тестостерона. Это, в свою очередь, вызывает «акне культуристов». Чем концентрированнее добавки или препараты, тем сильнее высыпания.
Среди добавок, вызывающих высыпания, — анаболические стероиды, производные тестостерона и глюкокортикоиды.
Грязный телефон
Телефон — один из самых грязных предметов. Ученые подсчитали количество живущих на нем бактерий. Оказалось, что в среднем смартфон в десять раз грязнее, чем ободок унитаза. Вредные микроорганизмы, оказавшись на коже, могут проникать в нее и вызывать воспаления. При этом совсем необязательно прижимать телефон к лицу. Достаточно потрогать его руками, а затем коснуться, например, щеки.
Загар
Существует мнение, что солнечный свет полезен для тех, кто страдает от высыпаний. Однако это миф. Он появился потому, что на загорелой коже менее заметны покраснения и пигментация. К тому же ультрафиолет сушит кожу, из-за чего количество воспалений действительно может на какое-то время уменьшиться. Однако затем организм будет пытаться компенсировать сухость кожных покровов и увеличит выработку себума — кожного сала. Это сведет на нет первичный положительный эффект. Кстати, солнцезащитные кремы тоже могут вызвать акне, поэтому на лицо стоит наносить только специально предназначенные для этого SPF-средства.
Загрязнение воздуха
Экология того места, где вы живете, напрямую влияет на состояние кожи. Крошечные частицы пыли изменяют состав сала. В результате оно из защитника кожи превращается в плодородный субстрат для размножения бактерий, которые, в свою очередь, вызывают акне.
