Китаянка показала «волшебные» утягивающие шорты. Работают ли они, объясняют эксперты

В социальных сетях стал вирусным ролик китаянки, в котором девушка демонстрирует, как утягивающие шорты делают ее фигуру в несколько раз стройнее.

Но действительно ли дело в «волшебных» шортах?

Разобрались вместе с фитнес-тренером Ксенией Шульгой, врачом Ириной Юзуп и модным экспертом Светланой Белошапкиной, специализирующейся на Восточной Азии.

Действительно ли работают утягивающие шорты

Утягивающее белье, в частности шорты, действительно работает. Оно создает изящный силуэт, делая талию визуально тоньше, а бедра более подтянутыми. Но волшебства не произойдет. Утягивающие шорты, белье или боди не уменьшат в размерах, а лишь сгладят некоторые несовершенства, такие как «ушки» на бедрах или жировые складки на боках. С выпирающим животом утягивающие шорты не справятся.

Утягивающие шорты помогают визуально уменьшить размеры бедер и ягодиц, а также улучшить, скорректировать силуэт. Они могут придать уверенности в себе, если решите надеть облегающий наряд.
Если верить ролику, то шорты уменьшают объемы раза в два. Но при оценке заднего фона, который вначале растянут, а затем сжимается до нормального, становится ясно, что это неумелый монтаж.

Ксения Шульга

Фитнес-тренер

Походка сумасшедшего для здоровья внутренних органов и бодрости. Как она работает и так ли полезна?

Как влияет утягивающее белье на здоровье

Возможности утягивающего белья не безграничны. Шорты из видео должны были вдавить все лишние кило внутрь. Без вреда для здоровья это вряд ли возможно.

Если шорты очень плотно облегают тело, это может затруднять движение и даже вызывать болезненные ощущения. Это особенно важно учитывать при выборе утягивающих шорт для тренировок.

Ксения Шульга

Фитнес-тренер

Если носить утягивающие шорты слишком часто, это может привести к проблемам со здоровьем:

• ограничение дыхания уменьшает насыщение организма кислородом, что негативно влияет на все системы;

• неестественное перераспределение давления может спровоцировать варикоз, особенно при длительной носке;

• кожа может отреагировать на плотную синтетическую ткань раздражением кожи и даже аллергическими реакциями;

• может ухудшиться пищеварение и работа желудочно-кишечного тракта.

Фото Istockphoto/Cameron Prins

Самый опасный эффект подобного утягивающего белья — нарушение работы лимфатической системы.

Мы буквально стягиваем лимфатические протоки. А когда лимфа стоит, не происходит детоксикация, застаивается жидкость. Это может спровоцировать и отеки, и кожные воспаления.

Конечно, утягивающие вещи влияют и на сосудистую систему. Из-за этого даже слишком узкие джинсы не рекомендовано носить никому.

Ирина Юзуп

Кандидат медицинских наук, врач

Как правильно носить утягивающее белье

Чтобы избежать проблем со здоровьем, следует руководствоваться несколькими принципами:

• подбирать правильный размер;

• приобретать только качественные изделия;

• носить их только по необходимости, а не как постоянный элемент гардероба.

Также нелишним будет перед применением утягивающего белья проконсультироваться с врачом.

Японцы показали упражнение для плоского живота. Разбираем его вместе с тренером

У нас есть дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!