В Геленджике состоится оздоровительная прогулка «Кузница здоровья доктора Шишонина»

10 сентября в городе-курорте Геленджик пройдет массовая оздоровительная прогулка «Кузница здоровья доктора Шишонина». Организует мероприятие «Медицина здоровья» под руководством кандидата медицинских наук Александра Шишонина.

В событии примут участие 500 человек, они пройдут 11 километров (около 15 тысяч шагов). Маршрут пройдет вдоль живописной набережной. Прогулка начнется в 08.00 и продлится 3 часа. В конце участников ждут памятные призы.

Также доктор Шишонин проведет лекции и мастер-классы. Он расскажет, как сохранить здоровье и качество жизни, не прибегая к лекарствам, как правильно дышать, чтоб восстановить и усилить иммунитет, и как сохранить здоровье суставов. Кроме того, участники узнают, как предотвратить развитие гипертонии и диабета II типа и как избавиться от последствий стресса.

Как правильно ходить по лестнице с пользой для здоровья