Магнитные бури в декабре-2025: когда будут и как могут повлиять на здоровье
Первый зимний месяц, как следует из прогноза Лаборатории солнечной астрономии, принесет неспокойную геомагнитную обстановку. Рассказываем, когда ожидаются магнитные бури в декабре 2025-го и что делать метеочувствительным людям.
Что такое магнитные бури
Магнитные возмущения (в том числе те, которым присваивается статус бури) возникают после вспышек на Солнце, когда высвободившиеся заряженные частицы достигают геомагнитного поля Земли. За полярным кругом результат такого взаимодействия виден наглядно: это полярное сияние.
К магнитной буре приводит не каждое взаимодействие заряженных частиц и магнитосферы. Отклонение магнитного поля Земли от нормы измеряется Кр-индексом:
- при Кр-индексе 0-3 балла геомагнитная обстановка считается спокойной;
- при Кр-индексе в 4 балла регистрируется магнитное возмущение;
- при Кр-индексе 5-9 баллов возникают магнитные бури.
Сила магнитных бурь измеряется G-индексом. Уровень G1 — слабая магнитная буря, G5 — экстремальная буря. Очень сильные бури (G4 и G5) могут влиять на навигацию, качество связи и работу электронных приборов, а также вызывать северные сияния в средних и южных широтах.
Как магнитные бури влияют на здоровье
Очень сильные и экстремальные магнитные бури могут вызывать слабость, головокружение, головную боль, тошноту и так далее. Но возмущения такого класса довольно редки, а остальные, как считают ученые, не оказывают существенного влияния на здоровье большинства людей.
Тот факт, что некоторые жалуются на плохое самочувствие во время магнитных бурь, медики объясняют повышенной возбудимостью и внушаемостью. Кроме того, нельзя исключить совпадения. Возможно, ухудшение состояния просто возникает одновременно с конкретной бурей, но не вызывается ею. Реальной причиной недомогания могут быть стресс, недосып, простуда и т. д.
Если вы четко уверены, что восприимчивы к бурям (то есть сначала начинаете чувствовать себя плохо, а потом узнаете о факте бури), обратитесь к врачу.
Повышенная чувствительность к магнитным бурям может указывать на заболевания нервной системы.
Магнитные бури в декабре 2025 года
Первое возмущение геомагнитного фона (Кр-индекс 4) ожидается в начале месяца. Оно продлится два дня, 5 и 6 декабря.
7 декабря геообстановка придет в норму и, как ожидается, будет оставаться спокойной до 20 декабря. 21-го числа случится новое возмущение магнитосферы (Кр-индекс 4). Оно продолжится до 22 декабря, а еще через день, 23 декабря, достигнет уровня слабой магнитной бури.
24 декабря магнитосфера будет оставаться неспокойной (Кр-индекс 4). 25 декабря магнитный фон придет в норму и будет таким до 26 декабря включительно.
27 декабря ожидается еще один небольшой всплеск (Кр-индекс 4). 28 декабря магнитосфера вновь стабилизируется. Как будто сама природа хочет, чтобы в новый год люди вошли без проблем со здоровьем.
Впрочем, все может измениться, так как прогнозировать бури относительно точно можно лишь в пределах нескольких часов.
Что делать во время магнитных бурь
При ухудшении состояния, совпавшего с магнитной бурей, можно:
- выйти из-за компьютера, отложить смартфон;
- умыться прохладной водой или смочить ею виски;
- подышать свежим воздухом;
- выпить крепкого сладкого чаю.
Если ухудшение состояния наблюдается не только во время магнитных бурь, но и в другие дни тоже, обязательно обратитесь к врачу.
Если вы следите за графиком бурь, полагая, что они оказывают на вас влияние, действуйте заблаговременно. Чем более здоровым и отдохнувшим вы встретите магнитную бурю, тем меньше ее последствий сможете ощутить.
Накануне дня, в который должна произойти буря, исключите из рациона алкоголь, шоколад, сыр, копчености. Не курите и не пейте напитки, будоражащие нервную систему. Кроме того, минимум за сутки до бури необходимо:
- обеспечить спокойный сон не менее 8 часов;
- исключить стрессогенные факторы.
