Международный день фитнеса в 2024 году: когда отмечается, история и традиции праздника
Фитнес в переводе с английского означает «находящийся в хорошей форме». Данное определение полностью описывает цель этого вида физической активности. Важно отметить его отличие от спорта. Задача фитнеса — не достижение спортивных рекордов, а поддержание здорового образа жизни.
Ежегодно растет число людей, занимающихся фитнесом, поэтому был придуман профильный праздник.
Когда отмечается Международный день фитнеса
Ежегодно Международный день фитнеса отмечается 11 ноября. В 2024 году праздник выпадает на понедельник.
История Международного дня фитнеса
Международный день фитнеса — достаточно молодой праздник. Его отмечают с 2009 года по инициативе спортивной организации Fit for Kids' Sake, которая хотела популяризовать спорт и внедрить физическую активность в повседневную жизнь детей.
История фитнеса
Фитнес ведет свою историю со времен античной Греции. Для греков было важно развивать свое тело наравне с личностными навыками — они придерживались философской идеи о единстве внешней красоты и внутренней гармонии. Распространению физической активности способствовали греческие медики и философы. Среди них Гиппократ, Пифагор, Сократ, Платон и Софокл. Спортом занимались не только мужчины, но и женщины, чтобы выносить здоровое потомство.
В древних Китае и Индии было популярно философское учение Конфуция, которое призывало к обязательной физической активности. В Римской империи времен до нашей эры время постоянным тренировкам уделяли только военные. В Средневековье заниматься спортом на регулярной основе было непопулярно. В те времена для победы в войне необходимо было хорошее оружие, а не подтянутое тело. Исключение составляли рыцари. В эпоху Возрождения увлечение фитнесом в его тогдашней форме вновь набирало обороты. В Европе начали открываться спортивные залы и школы.
В современной истории большую роль в популяризации фитнеса сыграл немец Герхард Вист. Он пропагандировал повсеместное создание гимнастических заведений. Именно Вист открыл первую спортивную площадку в Берлине, а также основал спортивные союзы в стране.
Современный фитнес появился в США в конце XIX века. Люди искали более здоровую альтернативу популярному бодибилдингу. В 1950-х после экспериментов в американских школах стало ясно, что ученики не могут сдать различные нормативы. Тогда спортивные организации начали пропагандировать здоровый образ жизни.
В России фитнес появился в 1980-х, а первый фитнес-клуб был открыт в Санкт-Петербурге в 1990 году. На популяризацию развития данного вида активности повлияло появление первых видеомагнитофонов. В магазинах начали продавать видеокассеты с записями занятий с различными направлениями фитнеса для женщин и мужчин. Сейчас число фитнес-клубов в стране превышает 13 тысяч.
Традиции праздника
В Международный день фитнеса спортивные залы и секции устраивают дни открытых дверей, в рамках которых проводятся бесплатные мастер-классы от инструкторов. Некоторые организации организовывают лекции и семинары.
Кого поздравляют с Международным днем фитнеса
11 ноября принято поздравлять фитнес-инструкторов, тех, кто работает в данной индустрии, а также тех, кто занимается фитнесом.
