Как Швеции удается быть одной из самых счастливых стран в мире? 5 главных принципов ее жителей
В рейтинге стран мира по индексу счастья Швеция занимает седьмое место. Секрет благополучия шведов во многом основан на принципе «лагом» — наборе негласных правил, которые направлены на поддержание баланса во всех сферах жизни. Рассказываем о том, как «лагом» помогает шведам быть счастливыми с помощью пяти пословиц этого скандинавского народа.
Все хорошо в меру
В оригинале эта пословица звучит, как Allt аr lagom. Цель жизни в соответствии с понятием «лагом» — самореализация и достижение счастья в балансе. То есть лагом — это ровно столько, сколько нужно для счастья, не больше и не меньше. Умеренность шведы ищут во всех сферах жизни: на работе, в отдыхе, в еде, в проявлении эмоций и даже в выборе одежды.
Молчание — золото
В своей книге «Lagom. Секрет шведского благополучия» Лола Экерстрем вспоминает ситуацию с задержкой выдачи багажа в шведском аэропорту. За полчаса технической паузы пассажиры, ожидавшие чемоданы и опаздывающие по своим делам, не обменялись ни словом. Этот случай писательница использует как пример шведской сдержанности.
Лагом подразумевает, что уважение к окружающим людям — один из главных принципов, на которых строится счастливое общество. В Швеции ценят личное пространство и стараются вести себя так, чтобы не вызывать чувство дискомфорта у окружающих.
Скромность — спутница добродетели
В Швеции не принято без особой необходимости рассказывать о личных достижениях. В любом разговоре шведы стремятся давать не больше информации, чем того требует ситуация.
Скромность проявляется и в выборе одежды: жители северной страны ищут прочные, практичные вещи, которые хорошо сочетаются друг с другом. Вещей должно быть не много и не мало, а ровно столько, сколько необходимо для комфортной жизни. Кстати, вот еще одна шведская пословица в тему: «Нет плохой погоды, есть только плохая одежда».
Всему свое время
В работе шведы ищут разумный баланс между трудом и отдыхом. Такой подход помогает продуктивно работать и полноценно расслабляться в свободное время.
В Швеции есть понятие «фика» — это возможность отвлечься на полчаса от рутины, чтобы пообщаться с коллегами за чашечкой кофе о хобби, новостях и погоде. По мнению шведов, фика укрепляет коллектив и повышает результаты командной работы.
Если русская пословица говорит, что делу время, а потехе — час, то шведская аналогичная пословица гласила бы, что и делу, и потехе надо отводить равное количество времени.
Много маленьких ручьев делают большую реку
Автор книги «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» Элизабет Карлсон пишет, что шведы редко жалуются на довольно высокие налоги, потому что понимают, что это их вклад в поддержание высокого уровня жизни в стране. Например, часть налогов идет на содержание бесплатных детских садов, что дает родителям время на работу, которая приносит пользу обществу.
Во всем мире известна шведская модель социально ориентированного государства. Но это государство создается руками социально ответственных граждан, которые эффективно трудятся, исправно платят налоги и соблюдают законы.
Лагом — не уникальный образ мышления шведов, а философия, которую можно практиковать где угодно. Ведь стремиться к балансу на работе и дома, не гнаться за лишними материальными благами и уважительно относиться к окружающим — набор действий, доступный каждому.
Кстати, о не менее универсальных секретах японского благополучия можно прочитать в этой статье.
У нас есть дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!
Татьяна Туркина
А как там у них, в Швеции, насчет самоубийств? То-то! Почитайте, не так уж и счастливы шведы!
30.03.2023
Андрей П
Россия воюет с Украиной. НАТО поставляет Украине вооружение всех видов. Швеция готова вступить в НАТО и уже сейчас поставляет вооружение на Украину. Вооружение убивающее наших солдат. Это у них такая политика, демократическая. Ну это из выбор. А у нас в России есть СЭ, который без тени сомнения публикует статью восхваляющую счастливую жизнь в демократической Швеции, подготовившей очередной транш в размере 600 млн долларов на поддержку Украине. Всё что нужно знать про счастье и про СЭ.
24.03.2023
Senot
И второе, что мне непонятно, но хочется разобраться это зачем страны по местам расставлять. Вот вычислили индекс счастья - так укажите его. Какая разница какое у конкретной страны место? Например, я по уровню доходов занимал 15-е место в районе. А в следующем году 5-е место. Означает ли это у меня доходы выросли? А зачем тогда страны по местам расставлять? У тебя есть какие-нибудь мысли на этот счёт?
24.03.2023
Senot
Да какой сарказм??? Я реально не понимаю такие рейтинги. И никто объяснить не может. Хорошо что ты откликнулся. Я хотел с помощью такой методики определить кто из моих соседей более счастливый, но раз тут ВВП... Мало того что два ковбоя могут легко увеличить ВВП на 200 баксов, так ещё и непонятно как он на счастье влияет. Ещё непонятно как ВВП соотносится с ожидаемой продолжительностью жизни. Какие там коэффициенты? И как влияет отношение к коррупции? Если я к коррупции равнодушен, то я более счастлив? И совсем непонятно зачем это в один рейтинг собирать? Повторю вопрос - в чём же счастье измеряется?
24.03.2023
Андрей П
Удаление моего коммента наглядно демонстрирует уровень журналистики современного СЭ. Обиженная девочка не стерпела критики?
24.03.2023
Андрей П
Не тебе учить меня где и что читать, что комментировать. За собой следи.
24.03.2023
Dominga
А живого скандинава часто встречаете? Я не говорил, что жизнь в России плоха или хороша. Я говорил об индексе счастья, а не о счастьи как таковом. Говорил и говорю о том, что он измеряется криво и поэтому необъективен. А вот теперь скажу: да, считаю, что лично мне жить в России хорошо. У меня здесь трое маленьких детей и высокий доход, не связанный с добычей чего-либо из недр. Я это имею без какого-либо блата. Мне доводилось жить и работать за границей - там тоже отлично. Там тоже можно себя найти и жить счастливо и благополучно. Счастье и благополучие - это во многом результат внутреннего настроя, целеустремлённости и потраченной энергии для достижения целей. И у перечисленных факторов нет национальности.
24.03.2023
Все-таки ты уникален... Ни один человек на форуме меня так не смешит, даже Серж с субулькой.
24.03.2023
Испанская инквизиция
При чём тут мы и наши фабрики? Ты заявляешь, что Украина пол-Европы кормит, а я тебе отвечаю, что кормит разве что овном с лопаты.
24.03.2023
tulupp
Не стоит с темы съезжать. Во первых откройте учебник географии за восьмой клас, вроде там было про климат и почитайте, как меняется климат в Европе, что значит континентальный, умеренно континентальны и пр. Во вторых эти страны не разрушали несколько раз за историю. В третьих как посчитали то рейтинг? Какие аспекты брали за основу?
24.03.2023
rusfеd 2.0
да уж, русские-то могут многотомники писать о мошенничестве с подсчетами
24.03.2023
Испанская инквизиция
Да. «Мы дадим им тихое, смиренное счастье, счастье слабосильных существ, какими они и созданы. О, мы убедим их наконец не гордиться, ибо ты вознес их и тем научил гордиться; докажем им, что они слабосильны, что они только жалкие дети, но что детское счастье слаще всякого»
24.03.2023
Loden
Ну если здес) Салам алейкум - Алейкум ассалам. Никаких ассоциаций?
24.03.2023
tulupp
Главное не как есть, а как посчитали
24.03.2023
Упёртый русский
Плохая идеалистическая статья. Девушка хоть раз была в Швеции, интересно? По секрету ей скажу, что везде есть счастливые и несчастные, и далеко не факт, что в богатой, как ей кажется, Швеции, люди счастливее, чем во вроде бы бедной Индии. Кстати, почти весь крупный бизнес по разным причинам Швецию уже покинул (вспомним истории Вольво, Сааба к примеру), а в Индию прёт ноне изо всех своих антикитайских сил. Кто будет богаче лет через 50? По-моему, всё совершенно очевидно...
23.03.2023
Пострадамус
В жизни своей не встречал столь нелепого объяснения плохой жизни в России,и хорошей жизни в Скандинавии. В соловьёвских шоу не пробовали участвовать?
23.03.2023
george64
Не раз повторял на полях этого сайта, что хорошая жизнь начинается с уважения граждан друг к другу. Оказывается, шведы об этом давным-давно догадались... Поймем ли это мы ..когда-нибудь.
23.03.2023
SachkovA1982
А в первой десятке благополучно расположился перманентно вобюющий Израиль.
23.03.2023
SachkovA1982
Самое интересное, что последние президенты идущей третей в этом рейтинге Исландии правили 12, 16 и 20 лет. Нынешний правит пока 6 лет, но, вероятно, должно быть в итоге 24 года.
23.03.2023
Андрей
А ты что, ихние 1500 евриков примерил к нашим реалиям, к нашим ценам, тарифам на коммуналку?
23.03.2023
Андрей
Вообще-то первые по с/убийствам на душу населения японцы. Следом за ними корейцы. Во всяком случае шведы не первые и не вторые, это как минимум :angry:
23.03.2023
Фирсыч
Ничего не понял. Вообще-то здес русский сайт.
23.03.2023
Андрей
Это частное издание, что посчитают нужным, о том и пишут. Не нравится, переходи на другие издания, спортивные. Здесь читатели - люди с самыми разными интересами. Тебе одному чтоли в угоду писать или спрашивать твоё мнение, о чём надо, о чём не надо?
23.03.2023
Фирсыч
А мы каким? Макаронные фабрики работают на импортном сырье.
23.03.2023
Испанская инквизиция
Пол-Европы кормила фуражным зерном.
23.03.2023
Микеле
Отличная статья! Будет ли материал такого же типа, только про Италию?:star_struck:
23.03.2023
Фирсыч
На республику Бел кто то напал? А Украина, оказывается, пол Европы кормила. Зерновая сделка до сих пор продолжается.
23.03.2023
Rutozid
Финлядия в тройке, вчера Еху Мацы рассказало. Правда, как обычно забыли добавить, что Финляндия в лидерах по числу смертей среди граждан до 25, но это не важно. Главное, сочинять рейтинги и в них верить. > В общем, счастья наши соотечественники действительно излучают маловато ... согласно данному рейтингу. > Принцип номер 1 - власть должна сменяться, а законы должны быть одинаковы для всех. Моя любимая Анжела Меркель сидела 15 лет. Либерально-демократическая партия Японии была у власти 38 лет, забыв про сменяемость. Ну и Лиза №2, которая "ничем не руководит, чисто номинальная фигура" - 70. Менять власть нужно строго в тех странах и с той частотой, на которые укажут господа в пробковых шлемах. Например, страна 404 сменила 6 Президентов, а Республика Бел - только ни одного. Но результат у них за окном, можно прокатиться и посмотреть.
23.03.2023
Фирсыч
В деньгах, конечно же.
23.03.2023
Ekb
как обычно либерда верит всему что написано на заборе
23.03.2023
100 грамм скобок
петр первый )))) 17 18 век меня удалили ))))) кто пожаловался ?)))))) ну тогда в 37 году прошлого века было противостояние? )))))) раз столько трупов ?))))) пожалуетесь ?)))) удалят ?))))
23.03.2023
rusfеd 2.0
ликбез. пусть почешут репу
23.03.2023
Berkut-7
Когда говорят что русские хмурые не улыбаются и безэмоциональные .....это как раз нерусские ,а вот это скандинавы самые настоящие биороботы ,и вот они действительно безэмоциональные и эту безэмоциональность они обьясняют уважением личного пространства к другим , у них даже отношения в семьях строятся словно это общение на уровне корпоративной этики , чтобы взрослый сын к родителям приехал, это надо целое расписание составить между родителями и сыном , в какой день это возможно, во-сколько точно приедет и уедет и сколкьо времени он хочет погостить , нельзя приехать спонтанно со словами привет пап и мам , как дела? это будет считатся неуважением к личной жизни родителей , сын нарушил покой , припёрся без разрешения.
23.03.2023
IQ-87%
Нет никакой лучшей плеяды в таких условиях-забудте-глубоко в этом уверен- вчера прилетел от туда где белок уже сьели- и еще раз в этом утвердился
23.03.2023
Dominga
Секрет счастья всех скандинавов и иже с ними (лично я был в Норвегии, Швеции и Финляндии) в том, что им вдолбили низкую планку этого самого счастья. То есть им много не надо, поэтому довольно легко этого немного достичь большинству. Они немного более зомбированы, потому что даже эта планка счастья у них не своя, а навязанная извне. А у нас - полюбить, так королеву, проиграть, так миллион. Нам для ощущения счастья нужно гораздо больше, поэтому у нас меньше счастливых.
23.03.2023
Berkut-7
Посмотрите фильм Вторая жизнь Уве , очень показательный фильм о Швеции , ему наверно лет 8 , но не думаю что Швеция изменилась в лучшую сторону с того времени.
23.03.2023
Tony Lee
В зеркало посмотри.
23.03.2023
IQ-87%
А ехали то что- платят хорошо -а так конечно все плохо
23.03.2023
IQ-87%
И сейчас очень многие борются против вождя и его людей-остальное им кажется самоустранится если их не станет-ни чего подобного
23.03.2023
с13
Настоящих буйных мало. А тех которые умные, хорошие мотиваторы, организаторы и управленцы - совсем почти нет. А брать ответственность в чём-то даже очень хорошем на себя изолировано от других, чаще всего можно описать фразой - "хороший ты человек, но не орёл". Потому, что много отдельных хороших человеков, это просто много отдельных хороших человеков с добрыми намерениями и светлыми мыслями.
23.03.2023
IQ-87%
Давно уже
23.03.2023
rusfеd 2.0
нет. это отсыл к терпению и неумению брать ответственность на себя
23.03.2023
с13
И кстати, что 8 из 10 лично я сильно не уверен. Это как раз отсыл к силе ГОСУДАРСТВЕННОЙ машины.
23.03.2023
с13
Во второй половине 17-го и начале 18-го века было то, что можно приравнять к конфессиональным войнам. Противостояние старообрядчества и огосударственного православия. Выражалось это по-разному - в бунтах и заговорах, бегству народа на окраины (в т.ч. в казаки), подавлению и спецоперациям против староверов. 17 век в России назвали "бунташным веком" и немало в этом было от церковного раскола и противостояния. Только когда Пётр I вошёл в силу он смог задать импульс и вектор примирения. И то ещё долго тема устаканивалась.
23.03.2023
Молнезар
Швеция - монархия. А в целом, на западе власть не меняется, меняются только люди, которые ее представляют для обывателя. Поэтому и политика у них неизменна. Так что толку от их смены власти нет
23.03.2023
100 грамм скобок
здравствуй новый бот ))))) правда месные с таким "итуазизмом" не бегут как из россии )))))
23.03.2023
rusfеd 2.0
ну потому что это перманентный процесс, а не разовая акция. ты должен постоянно бороться за свои ценности - иначе выиграет кто-то другой со своими
23.03.2023
с13
Не факт, что ты боролся за настоящую демократию (не могу сомневаться в чистоте лично твоих намерений). В конце 80-х и девяностые очень многие ДУМАЛИ, что борются за демократию и думают своим умом. Судя по всему эти люди ошибались. Туда куда нас привели уже к середине 90-х было так же далеко от демократии, свободы воли и прочих печенюшек, как и в более ранние и поздние времена.
23.03.2023
rusfеd 2.0
Ты обо всем этом рассказываешь как эксперт, переживший неудачный опыт? Непонятно только, ты стал животным вследствие этого, или был еще до
23.03.2023
Viktors Hadunkins
Вы вообще жили там? Депрессия, мигранты, бесконечно плохая погода! Всегда улетал оттуда с облегчением…
23.03.2023
Гмитрий Дуберниев
Хотел бы встать на колени рядом с Пастухом у ходоровского источника?
23.03.2023
rusfеd 2.0
Сарказм понятен, но в данном случае он неуместен. Для оценки национального счастья в данном конкретном исследовании используются 6 вполне измеримых факторов: ВВП на душу населения, социальная поддержка, ожидаемая продолжительность жизни, свобода граждан самостоятельно принимать жизненно важные решения, щедрость и отношение к коррупции
23.03.2023
Холодно
Какую же ты чушь пишешь..
23.03.2023
rusfеd 2.0
неправда, ни в одной из в стран Северной Европы она не разрешена. она разрешена в Голландии, Бельгии, Люксембурге - но не в Северной Европе
23.03.2023
Senot
Подскажи в чём счастье измеряется?
23.03.2023
Senot
Сначала придумывают рейтинг, а затем ищут секреты. Как-то всё перевёрнуто.
23.03.2023
АНАПА!!!
Как можно верить статистики ВОЗ, я написал о независимых данных самих стран в которую включена эфтаназия (которую ВОЗ не рассматривае как самоубийство). Страны загнивающего запада по ней занимают все первые четыре десятка.
23.03.2023
rusfеd 2.0
вместе - да. беда в том, что когда я выходил бороться за демократию, тебя рядом не было. а 8 человек из 10 выбирали царя
23.03.2023
с13
Серьёзно?:joy: То есть Я (или ТЫ) вот такой вот всемогущий, что может своей отдельной разрозненной волей что-то порешать и построить? Даже не смешно.
23.03.2023
с13
Если бы было так просто порешать вопросы, то почему у нас именно так как у нас, а так как не у них?
23.03.2023
rusfеd 2.0
к бунту приводит именно привычка к терпению. в нормальных странах - в той же Швеции - любое недовольство приводит к смене правительства. а к выборам допускаются все - и люди имеют полный выбор - и сами затем несут ответственность за него
23.03.2023
с13
Многое из последнего я НЕ выбирал. А выстроенная веками государственная машина слишком сильна. И редкие попытки её исправить приводят только к русскому бунту - бессмысленному и беспощадному. После которого обычно становится только хуже. Может быть поэтому мы (до сих пор) предпочитаем терпеть и приспосабливаться.
23.03.2023
Loden
Allt аr lagom. Ответ: Lagom аr allt. И это тоже нынешняя Швеция
23.03.2023
с13
Не мы такие, жизнь такая. Можно смеяться над этим тезисом, но если задуматься и проанализировать историю, то получается, что наше ГОСУДАРСТВО именно так и воспитывает нас.
23.03.2023
Angheim
жаль, к россии это не применимо. понты дороже денег зачем сегодня делать то, что можно сделать завтра наглость - второе счастье тихо стырил и ушел, называется нашел обмани или будь обманут
23.03.2023
с13
В лоб сравнивать Россию и Швецию/Финляндию/Исландию/Данию неправильно. Выборка некорректная. На одной "чаше весов" компактные мононациональные и моноконфессиональные страны (что сформировало культуру, традиции и привычки). Страны либо давно не воевавшие, либо всерьёз давно не воевавшие. На другой чаше - территориально громадная, жутко многонациональная, очень многоконфессиональная страна. Сшитая на живую нитку. Не вылезающая из войн и конфликтов. Общность, где страна (родина) и государство - это разные сущности, живущие в параллельных мирах. И мы хотим такого же отношнния к жизни, как у шведов:joy::joy::joy:?
23.03.2023
kelltt
воз не заслуживает доверия
23.03.2023
Hollаnder-Michel
Там с бухлом туго. Страна борется с алкоголизмом. Крепкие напитки можно приобрести только в сети государственных магазинов. Несчастные шведы)))
23.03.2023
IQ-87%
За то кое что другое излучается с избытком
23.03.2023
rusfеd 2.0
вот сравнительный анализ статистических данных о числе самоубийств на 100 тысяч населения в странах мира, который выпускает Всемирная организация здравоохранения - c их официального сайта: 12 место. Россия 21.6 (аккурат между Центрально-Африканской Республикой и Вануату) ... 48 место. Швеция 12.3
23.03.2023
АНАПА!!!
по самоубийствам: Финляндия первая, Швеция вторая...
23.03.2023
rusfеd 2.0
Рецепт счастья прост: Швеция 200 лет назад перестала участвовать в каких-либо войнах. Как шутит умнейший Владимир Пастухов, Швеция сошла с военной авансцены - и заняла с тех пор место в партере
23.03.2023
rusfеd 2.0
не они, а один отдельно взятый человек. болеть люди могут везде. но даже у него есть право голоса - в отличие от тебя.
23.03.2023
alex-ls
это которые Коран сожгли, сразу видно счастливых...
23.03.2023
Bache Gabrielsen
Климат там нормальный вполне, а шведы нам никакие не враги уже как 200 лет. Стокгольм один из самых красивых городов на Земле, а газонокосилка из маленького шведского городка Хускварна мне исправно служит уже 11-й год. Пенсии средние там у стариков порядка 1500 евро, а богатые люди, в отличие от наших, платят там большие налоги. Так что поприторчи немного, если не в курсе происходящего.
23.03.2023
rusfеd 2.0
Финляндия - первая, Дания - вторая, Исландия - третья. Казалось бы, сплошь наш климатический пояс, но нет: Россия в этом рейтинге счастливых людей лишь на 80 месте. В общем, счастья наши соотечественники действительно излучают маловато
23.03.2023
rusfеd 2.0
да ладно? вот сравнительный анализ статистических данных о числе самоубийств на 100 тысяч населения в странах мира, который выпускает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) (за 2021 год): 12 место. Россия 21.6 (аккурат между Центрально-Африканской Республикой и Вануату) ... 48 место. Швеция 12.3
23.03.2023
Bache Gabrielsen
За Финляндией, если что.
23.03.2023
Bache Gabrielsen
Принцип номер 1 - власть должна сменяться, а законы должны быть одинаковы для всех. Тогда и будет у народа счастье.
23.03.2023
rusfеd 2.0
Ролик Антона Птушкина о Швеции вспомнился (который после февраля 2022 перестал их снимать вовсе) - вот его к просмотру по теме и рекомендую
23.03.2023
kelltt
убогая недострана с ужасным климатом первая по самоубийствам и наш враг . лучше бы их вообще не было .
23.03.2023
1~18
Первое место думаю понятно за какой страной.
23.03.2023
olshi
Ответ: высокое благосостояние. хотите ссылки на nature?
23.03.2023