«Это все еще я»: 81-летняя спортсменка Людмила Колобанова — о марафонах, силе духа и любви к движению
Снежная зима раскрасила столицу в белые тона — самое время для спорта на свежем воздухе. Ярким событием сезона станет лыжная ретрогонка «Это все еще я».
Мероприятие состоится 14 февраля в московском спорткомплексе «Лужники» в рамках «Гонки Легкова» и пройдет уже во второй раз при поддержке фондов «Пари и побеждай» и «Дополнительное время». В этом году к участию присоединится команда проекта «Московское долголетие».
Накануне старта мы поговорили с человеком, чья жизнь неразрывно связана с лыжным спортом. Нашей собеседницей стала 81-летняя Людмила Колобанова, спортсменка, постоянная участница и призер лыжных и беговых стартов TOPSKI Family, которые проводит Александр Панжинский, серебряный призер Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта России. Ее энергия, оптимизм и любовь к движению способны вдохновить любого.
— Расскажите, пожалуйста, о начале вашего спортивного пути. Вы дружите с легкой атлетикой с юности или она появилась в вашей жизни позже?
— Спорт сопровождает меня с детства. Первые старты помню еще в школе, в Западной Двине: соревнования по лыжам в первом классе, результат — 3 минуты 12 секунд. Мой путь — это не только легкая атлетика, а любовь к движению и состязанию вообще.
Уже в 1961 году выполнила первый разряд по лыжам. Позже, в Москве, стала кандидатом в мастера спорта по велоспорту. Была серьезная травма, но врачи поставили на ноги и велели двигаться. Так я вернулась — к бегу летом и лыжам зимой. Первый лыжный марафон (63 км) пробежала в Эстонии, а первый забег — в 1988 году.
В 1995 году открыла для себя мир международных лыжных марафонов. Объездила почти весь свет: от Эстонии и Финляндии до Канады, Японии и Австралии. Спорт подарил здоровье, достижения и друзей по всему миру. Мой путь — длиною в жизнь, от школьных стартов до зарубежных марафонов. И он продолжается!
— Поделитесь своим секретом: как вам удается сохранять хорошую спортивную форму и не терять интерес к тренировкам?
— Помню слова бабушки: «Движение — это жизнь, а жизнь — движение». И еще — важно быть добрым, помогать людям. Этот урок я усвоила с детства, когда видела, как люди делились последним, когда я и бабушка переживали непростые времена. Бабушка сказала тогда: «Ты должна за это отплатить». Считаю это долгом — возвращать добро.
Поэтому живу не только для себя: участвую в благотворительных забегах, всегда открыта для общения. Если мой пример — активность и улыбка в моем возрасте — кого-то вдохновит, я счастлива.
— Фонд «Пари и побеждай» уделяет особое внимание ветеранам спорта. На ваш взгляд, почему это важно — поддерживать и давать возможность соревноваться в спорте людям старшего поколения?
— Это вопрос благодарности и памяти. Наше поколение прошло через войну, лишения, восстановление страны. Мы закалены жизнью, но в нас всегда горел дух победителей. Мы стремились к вершинам и прославляли страну в трудное время.
Моим тренером была первая советская олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Любовь Баранова, пережившая блокаду. Она говорила: «Надо любить свою страну, жизнь, делать все для ее процветания и гордиться ею».
Считаю, что очень важно давать нам, старшему поколению, возможность соревноваться и быть на виду. Когда мы выходим на старт, мы представляем не только себя. Мы — живая история, связующее звено между эпохами. Мы своим примером, своей стойкостью и улыбкой показываем миру, какие в России люди: сильные, доброжелательные, уважающие других и беззаветно преданные своей Родине. Это важно для нашей страны, для передачи правильных ценностей молодежи. Поддержка ветеранов — это инвестиция в память, в преемственность и в будущее.
— Ваша история — мотивация для тех, кто думает, что после пенсии жизнь замедляется. Что бы вы сказали людям в возрасте, которые сомневаются, начинать ли им заниматься спортом или фитнесом?
— После пенсии жизнь не заканчивается, а открывается по-новому! У меня сейчас времени порой меньше, чем когда работала: соревнования, встречи, мероприятия. Жизнь одна, и прожить ее надо без сожалений.
Начинать — обязательно! Не обязательно сразу ставить рекорды. Главное — движение. Не сидите дома. Встаньте, пройдитесь, возьмите палки для ходьбы. Найдите то, что радует: движение, творчество, общение. Выходите к людям. Жизнь может быть насыщенной и яркой в любом возрасте. Главное — начать.
— А что вы посоветуете молодым спортсменам?
— Мой совет — честный и здоровый путь. Результаты должны приходить через труд, а основа всего — бережное отношение к здоровью. Регулярно обследуйтесь, слушайте свой организм.
Но спорт — это не только тело, но и дух. Внутренний фундамент строится на любви и уважении: к родителям и своей стране. И не забывайте про учебу. Современный спорт требует знаний. Хорошее образование даст не только профессию, но и ум, который поможет в жизни. Учитесь, стройте будущее, создавайте семью, будьте опорой для родителей. Будьте здоровыми, умными, любящими — и вы станете по-настоящему сильными.
Реклама. 18+. ИП Панжинский А.Э. ИНН: 272499128291. erid: 2VfnxxTiC4Z
