Кто такие коучи и почему люди к ним обращаются для личностного роста
В последнее время спрос на коучей по личностному росту заметно растет. Однако мнения об этой профессии до сих пор разнятся: кто-то считает ее шарлатанством, другие — полноценной заменой психотерапии. Вместе с психологом разобрались, кто такие коучи, зачем они нужны и как не наткнуться на псевдоспециалиста.
Что такое личностный рост
Личностный рост — это развитие определенных позитивных характеристик человека, а также коррекция негативных черт. Это сознательная и продуманная работа над собой, получение новых знаний и развитие hard skills (профессиональных навыков) и soft skills (навыков, связанных с эмоциональным интеллектом).
Психологи выделяют следующие факторы, мотивирующие человека заняться личностным ростом:
- неудовлетворенность текущим положением, статусом или делами в конкретной сфере жизни;
-
наличие цели, которую нужно достичь;
-
сторонние обстоятельства, которые подталкивают человека к развитию (например, если тренинги проводит работодатель).
Личностный рост — это увеличение потенциала человека, который не только способствует развитию определенных навыков, но и делает жизнь более интересной.
Кто такой коуч
Коуч — это профессионал, который занимается раскрытием потенциала клиента, помогает ему с этим самым личностным ростом. Он работает краткосрочно с конкретным запросом, направленным на достижение цели: помогает определить ошибки и составить стратегию, которая поможет получить нужный результат. Отметим, что коуч работает, или «копает», относительно неглубоко с точки зрения внедрения в психику клиента.
Как отмечает кандидат психологических наук Михаил Кондратьев, сфера работы коучей определяется этическими правилами сообщества, в котором состоит специалист, и контрактом с клиентом.
По словам эксперта, клиенты, которые обращаются к коучам, — это люди, у которых все хорошо, а им хочется, чтобы стало отлично. Иначе говоря, это здоровые, социализированные, благополучные личности, которые желают большего.
Понять больше о себе, других и мире в целом — это естественные желания для всех.
Рост интереса к коучам становится не только трендом, но и частью заботы о себе: как чистка зубов после еды или душ после интенсивной тренировки. Интерес к этой сфере со стороны обывателей рождает предложения не только профессионалов, но и дилетантов, а иногда — мошенников.
Как проходит сессия с коучем
Типичная сессия с коучем длится около 50 минут. Клиент выполняет определенные задания от специалиста. Обычно на решение одного небольшого запроса необходимо две-три сессии, для глобальных вопросов — больше. В коучинге есть разные подходы и школы. Однако для стороннего наблюдателя разница может быть еле уловима.
Михаил Кондратьев отмечает, что нет универсальных советов или рекомендаций, которые бы могли подойти всем.
Как не попасть к коучу-мошеннику
- Гарантия быстрого результата. Возможный признак мошенничества — это обещания коуча об очень скором и легком достижении цели, а иногда еще и очень дешевом. Специалист с репутацией понимает, что коучинг — это работа вдолгую, которая требует времени и усилий.
-
Отсутствие отзывов. Хороший специалист, который в действительности работает, не станет скрывать отзывы своих клиентов. При этом обратите внимание на то, есть ли негативные оценки: если нет, то это тоже повод насторожиться.
-
Сокрытие образования и опыта. Чем больше информации об опыте, образовании, достижениях и кейсах, тем больше доверия к такому коучу. Красивый лендинг или профиль в социальной сети — это не показатель хорошего специалиста.
-
Наличие договора. Перед началом работы с коучем стоит обратить внимание на заключение договора. Именно он определяет зоны ответственности коуча, обязательства по оплате и другие важные моменты.
Еще я бы не стал доверять работу с психикой людям, которые измеряют свою эффективность числом контрактов или объемом заработанного.
Стоит учесть, что если человек долгое время находится в подавленном состоянии, вызванном профессиональными неудачами или разочарованиями, то он максимально уязвим для манипуляций. В таком случае лучшая стратегия — это незамедлительное обращение к врачу-психотерапевту или психологу-консультанту. Это позволит не только сэкономить деньги и время, но и не попасть к мошенникам, которые могут нажиться на чужом горе.
