Диетолог назвала самую полезную колбасу

В колбасе должно быть как можно меньше пищевых добавок.

Фото Global Look Press

Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала о самой полезной колбасе. По ее словам, она должна содержать в себе минимальное количество жира, соли и пищевых добавок.

«Нужно внимательно читать этикетку, сколько там содержится белков, жиров и пищевых добавок. Иногда производитель пичкает много пищевых добавок. Это длинный список Е. Иногда всего три добавки», — приводит слова эксперта портал Ura.ru.

Рекомендуется есть не более 50 граммов колбасы за один прием пищи.

Тем, кто сидит на диете, лучше употреблять, по словам диетолога, не колбасу, а ветчину. На прилавках магазинов продается даже низкокалорийная. Заменить колбасу можно и куриной грудкой.

Что будет, если есть колбасу каждый день. Польза и вред для здоровья

Источник: https://ura.news/news/1052584150

ВКонтакте Дзен Max

Читайте далее

Какие продукты провоцируют развитие рака? Рассказал врач

TORO

"Диетолог назвала самую полезную колбасу" - она ни фига ничего не назвала, потому что её цель была не назвать самую полезную колбасу, а толсто намекнуть, что любая колбаса г...но. Такое ощущение, что данный диетолог имеет свой бизнес в сфере птицеводчества - проще говоря, кур разводит ) А вместе с курами - разводит и всех остальных ) Потому что в каждой теме её резюме: всё вредно, кроме куриной грудки - ешьте куриную грудку на завтрак, обед и ужин.

08.09.2022

Andre_Saratov

А куриную грудку можно заменить колбасой. От перемены мест сумма слагаемых не меняется. Первое правило дитетолога!

08.09.2022

Иванова Кира

«Нужно внимательно читать этикетку, сколько там содержится белков, жиров и пищевых добавок». Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова наверное взрослая, а то ли лапшу нам на уши вешает, то ли с детства верит в надписи на заборе)) На этикетке я могу напечатать, что Е.Тихомирова -академик и лауреат нобелевской премии)) Колбасу можно заменить куриной грудкой?)) А почему не селёдкой?)) Представила утренний чай не с бутером с колбасой, а чай с курицей)) Реально же самая полезная колбаса это которую сделали сами и то нужно качественное мясо, в продаже сейчас в основном накачанное антибиотиками, которыми с комбикормом питалась скотина, птица и рыба.

08.09.2022