Диетолог Соломатина назвала продукты, которые помогут вывести токсины из организма

Нутрициолог и диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогут вывести токсины из организма.

«На самом деле продуктов, которые выводят токсины, значительно больше, но в первую очередь это вода. Но если мы говорим именно о продуктах, то смотря какие именно эти токсины.

При отравлении можно использовать в качестве сорбента хорошо проваренный или замоченный рис. Если же нужен мочегонный эффект, то поможет калий, который содержится в кураге и черносливе. Заливаем курагу и чернослив водой и настаиваем, водичку выпиваем, ягоды съедаем, потому что они еще и улучшают работу кишечника.

Хорошо выводит токсины и морская капуста, поскольку в ней содержится много пектина, а также свекла. А вот масло, в частности льняное, создаст желчегонный эффект, благодаря которому лучше работает печень и осуществляется отток желчи", — приводит «Life.ru» слова Соломатиной.

Ранее россиянам рассказали о самом травмоопасном средстве для развлечений зимой.