Назван напиток, снижающий уровень холестерина почти на 20 процентов

Ученый Кристофер Шарп в интервью изданию Daily Express рассказал о напитке, который снижает уровень плохого холестерина в крови. По результатам исследований выяснилось, что эффективным будет теплый травяной или имбирный чай.

В исследовании приняли участие 60 пациентов с повышенным уровнем холестерина. У той группы людей, кто употреблял по 5 г измельченного имбиря в сутки, уровень холестерина в крови снизился на 17 процентов.

Для чая можно использовать, как корень имбиря, так и порошок. Эффективность будет одинаковая. Однако необходимого результата нельзя добиться, если не отказаться от курения и алкоголя. Важно также заниматься спортом и правильно питаться.

Диетолог рассказал, кому не стоит есть мед, лимон и имбирь