Названы продукты, замедляющие процесс восстановления при омикроне

Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков перечислил продукты, которые могут помешать выздоровлению при омикроне. По его мнению, в рационе современного человека часто присутствуют продукты, ослабляющие иммунитет.

«В первую очередь это весь фастфуд, особенно любимый многими картофель фри, промышленный майонез с уксусом, а также сладости: конфеты, пирожные, торты», — цитирует Чудакова РИА «Новости».

К провоспалительным продуктам врач также отнес жареное красное мясо, особенно во фритюре. Он рекомендует такое мясо варить, тушить или готовить на мангале.

Для предотвращения воспалений лучше выбрать кисло-сладкие фрукты, овощи, зелень и ягоды. По словам доктора, при омикроне можно также добавлять в рацион чеснок и лук, но курсами, чтобы не навредить микрофлоре кишечника.