В чем польза бананов? Рассказала врач

В чем польза бананов? Рассказала врач.

Фото «Известия»

Врач-диетолог Татьяна Разумовская рассказала о полезных свойствах банана. По ее словам, людям с гастритом этот фрукт поможет уменьшить кислотность желудка и снизить риск изжоги.

«Зеленые недоспелые бананы содержат много натрия и могут сыграть роль мочегонного. Поспевшие имеют слабительный эффект, поэтому во время расстройств кишечника или заболеваний ЖКТ в острой стадии бананы будут вредны. Они могут вызвать вздутие или метеоризм», — цитирует слова диетолога РИА «Новости».

Также специалист отметила, что один банан дает энергию для часовой силовой тренировки или тяжелой физической работы. Сушеный плод имеет калорийность в пять раз больше.

ВКонтакте Дзен Max

Читайте далее

Врач назвала полезные свойства граната

Michael Tint

Бананы содержат большое количество углеводов, сахара и фруктозы. Что делает их не совсем полезными.

08.01.2022

RenamedUser888

Кстати тут не сказано какие витамины содержатся в бананах, а там много чего полезного содержится, кроме натрия. Да и много натрия тоже вредно кушать, он выводит воду, коли тут написано, что натрий обладает мочегонным действием

08.12.2021

RenamedUser888

А ещё бананы бывает содержат радиацию, как пишет primpress, но это не опасно. Радиацию содержат бананы из Бразилии, Капо-Кабана. Ну так на Капо-Кабана даже песок радиоактивный, что не мешает отдыхающим нежится на песке и загорать, там просто от природы чуть-чуть повышенный радиационный фон; это т.н. естественная природная радиация. Гранит кстати тоже фонит, на гранитной набережной будет 22 - 25 микрорентген/час при норме 17 микрорентген/час, вот и в бразильских бананах будет примерно столько же, сколько на гранитной набережной, т.е. превышение фона в рамках нормы, которое не считается опасным

08.12.2021