В чем польза корицы? Рассказала врач-диетолог

Врач-диетолог Елена Тихомирова назвала полезные свойства корицы. По ее словам, она содержит в себе много полезных веществ.

«Корицу издавна добавляют в парфюмерию, блюда и выпечку. Основная ее польза заключена в флавоноидных соединениях, которые обладают противовоспалительной активностью. Помимо этого, она усиливает синтез оксида азота в тканях, поэтому еще и защищает ткани организма от свободнорадикального окисления», — приводит слова эксперта «Известия».

Также корица полезна для сосудов, так как улучшает текучесть крови, предотвращает образование тромбов и уменьшает старение клеток.

При этом врач отмечает, что если употреблять булочки с корицей в большом количестве, то пользы никакой не будет.

Рецепты травяных чаев для расслабления (с видео)