Мясников рассказал о пользе и вреде селена

Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном» рассказал подробнее о селене (Se).

«Этот микроэлемент важен для иммунной системы, щитовидной железы, синтеза белка и работы печени. Помимо этого селен препятствует развитию диабета, онкологии и заболеваний сердца», — сказал Мясников.

Однако, по словам Мясникова, существует риск передозировки селена. Это касается не только употребления добавок с веществом, но и некоторых продуктов, которые богаты селеном.

Признаками передозировки этим микроэлементом являются хронический понос, ломкость ногтей, выпадение волос и нарушение когнитивной функции.

Чем грозит дефицит селена в организме? Рассказала врач