В чем польза укропа? Объяснил диетолог

Тренер-диетолог Павел Терехов рассказал о полезных свойствах укропа.

«Укроп всем известен в кулинарии, — приводит слова Терехова РИА Новости. — Он содержит много витаминов, бета-каротин, фолиевую кислоту и другие полезные вещества. Укроп может не только помочь восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, эта трава еще благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, обладая сосудорасширяющим действием и укрепляя сосудистую стенку, стимулирует выведение желчи, обеспечивает послабление кишечника».

Специалист также посоветовал добавлять его в большинство блюд.