Гинзбург назвал неочевидный продукт, увеличивающий продолжительность жизни

Врач-диетолог и телеведущий Михаил Гинзбург рассказал о пользе тофу. По его словам, этот продукт помогает предотвратить возрастные болезни и даже увеличить продолжительность жизни.

«Тофу — это качественный белок, который в силу аминокислотного состава значительно отличается от животного протеина. Он способствует профилактике возрастных болезней, нормализует уровень холестерина в крови, уменьшает риск развития атеросклероза и в целом увеличивает продолжительность жизни», — заявил теледоктор в интервью порталу Ura.ru.

Главная польза тофу, по словам врача, заключается в изофлавонах, которые способны снизить уровень воспаления, а также защитить наш организм от возрастных болезней.

Ранее Гинзбург заявил, что детям и женщинам после 40 лет нельзя есть торты.

Вредные жиры: в каких продуктах содержатся, чем заменить в рационе?