Врач назвала способ снизить риск развития рака

Врач-гематолог Ширин Кассам рассказала изданию Express о пользе веганской диеты, которая способна защитить от рака. По словам специалиста, продукты, подходящие для веганов (фрукты, овощи, бобовые, орехи и зерновые) богаты витаминами, минералами, фитонутриентами и клетчаткой. Все это помогает снизить риск воспаления, стресса и препятствует образованию гормонов роста.

Врач рекомендует отказаться от красного мяса и молочных продуктов, которые снижают риск развития онкологических заболеваний.

Она также отметила, что, согласно исследованиям оксфордских ученых, веганы имеют на 19 процентов меньший риск появления рака. Помимо этого, снижается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и других заболеваний.

ВКонтакте Дзен Max

Читайте далее

Что будет с организмом, если на месяц отказаться от сладкого?

Max Radin

без мяса тоже нельзя, на самом деле лучше отказываться как раз от злаков они и приводят к ожелрению, для обычного человека если не есть мясо то как раз начнется переедание так как будет постоянное чувство голода... лучше всего есть мяса без гарнира заменяя его овощами и зеленью

10.01.2022

Без мяса резко упадёт гемоглобин и увеличивается риск развития рака крови. Всю жизнь наши предки ели мясо и рыбу. Мясо - основа построения клеток. Посмотрите на этих веганов, бледные как смерть, и вечно злые. И вечно голодные. На одних орехах долго не протянешь. К тому же орехи - тяжёлая для кишечника пища, спсобствуют запорам. А зерно и всякие булки и хлеб - в прошлой заметки писали, что это вредно. Так что вы определитесь, что вредно, а то противоречите сами себе, в одной заметке пишите про вред зерновых, в другой про вред мяса. Всё можно есть, и мясо, и жареное и солёное, только в правильных пропорциях. Соль и сахар тоже нужны организму. Соль - для укрепления костей, сахар для работы мозга. Рыба нужна для мужской силы, для правильной выработки гормонов. Без рыбы и мяса ты рак простаты получишь очень быстро, без амега-жиров. Так что поменьше слушайте псевдо-диетологов.

10.01.2022

lutik

"Врач рекомендует отказаться от красного мяса и молочных продуктов, которые снижают риск развития онкологических заболеваний." Правильно: "Врач рекомендует побольше употреблять красное мясо и молочные продукты, которые снижают риск развития онкологических заболеваний."

10.01.2022

Сельдерей

редакторы, ау, второй абзац исправьте

10.01.2022