Врач перечислил последствия сна на боку

Врач-стоматолог Николай Ожерельев заявил, что привычка спать в разных позах негативно сказывается на прикусе и состоянии зубов. По словам специалиста, при долгом лежании на животе или же боку с открытым ртом может вызвать давление на одну сторону лица.

«При неправильной позе во время сна челюсть отклоняется от своего нейтрального положения, а зубы и вся жевательная система при этом травмируются. Со временем это может вызвать изменение положения зубов и даже формы лица», — приводит слова специалиста портал Ura.ru.

Влияет на прикус и сон с рукой под лицом, отмечает врач.

Для здоровья зубов рекомендуется выбрать удобную подушку. Во время сна нужно, чтобы шея располагалась параллельно матрасу, а челюсть при этом должна быть расслаблена.

Что такое правильный сон и как его добиться