Врач перечислила признаки избытка сахара в рационе

Врач-диетолог Елена Калинина назвала признаки избытка сахара в рационе питания. По ее словам, их важно знать, так как у многих имеется преддиабет.

«Сахарный диабет гораздо легче предотвратить, чем потом лечить. Высокий уровень сахара в крови оказывает негативное воздействие на зрение, работу почек, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и головного мозга», — приводит слова эксперта портал Solenka.info.

К основному симптому избыточного количества сахара в крови относят частое мочеиспускание. Так организм пытается вывести глюкозу. Помимо этого происходит обезвоживание, появляется сухость во рту. Говорят о высоком уровне сахара постоянное чувство голода, ухудшение зрения и даже агрессивность.

По словам врача, хроническая усталость, зуд и сыпь в области гениталий также сигнализируют о высоком уровне инсулина.

Топ-3 витаминов, снижающих сахар