Врач рассказала, как есть семена льна

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Евгения Иванова в интервью изданию «Секрет фирмы» рассказала, что закидывать семена льна в рот ложками не нужно. Положите их в эмалированную посуду и залейте на 15 минут кипяченой водой, периодически помешивая. Полученную смесь процедите. Употреблять врач советует как семена, так и полученную жидкость.

Несмотря на богатый витаминами и микроэлементами состав семян льна (они содержат железо, натрий, магний и другие полезные вещества), Евгения Иванова советует не есть их слишком много — может развиться кишечная непроходимость. К противопоказаниям относятся диарея, острый холецистит, желудочно-кишечное кровотечение и непроходимость кишечника. В других случаях, по словам врача, семена льна выведут токсины и шлаки, а также принесут пользу при воспалительных и язвенных поражениях слизистой ЖКТ (язве желудка или двенадцатиперстной кишки, эзофагите, гастрите, энтерите, колите).

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!

ВКонтакте Дзен Max

Читайте далее

Нейробиологи выявили привычку, которая сохранит и улучшит память

Елена N

Семена льна опасно употреблять при миомах и т.п т.к в семенах льна содержится природный гормон, что при принятии семян будет способствовать росту опухолей.

22.12.2022

Evgeny Kozlov

Здравствуйте :wave: Благодарю за статью. У меня гастрит и Халикобактер может. Делаю так: в пол литровую банку с холодной водой добавляю 4 чайные ложки бурых семян льна на 8 часов и переодически взбалтываю банку. Утром выпиваю эту слизь (без семян) и через час начинаю завтракать. Сколько по времени можно замачивать семена льна в холодной воде? народ,дайте ответ,совет пожалуйста, кто в теме льна и т.д С Уважением к Вам и тому, что Вы делаете,Евгений :smiley:

18.12.2022

Людмила

Не ешьте слишком много.А конкретно?

17.12.2022

Natalia Krepskikh

Толковый медик ласт и толковый совет, т.е. укажет в рецепте количество семян и воды, а не только время приготовления...

16.12.2022

Город над вольной Невой

«Как есть семена льна» = Блин. Я вот сколько лён ни выращиваю -- всегда вырастает конопля :confused:

15.12.2022