Как бросить пить пиво каждый день?
У многих людей, особенно мужчин, есть привычка после тяжелого рабочего дня выпить баночку или две пива. И многим кажется, что от этого ничего не станет. Однако к пиву очень быстро приходит привыкание. Считается, что хронический алкоголизм развивается в разы быстрее как раз от употребления этого пенного напитка, чем от крепкой выпивки. Расскажем, как избавиться от привычки пить пиво каждый день.
Вред пива
Все спиртные напитки губительно сказываются на организме человека. Не говоря уже о том, что под воздействием алкоголя увеличивается склонность человека к совершению преступлений, происходит больше несчастных случаев и повышается риск получить травму. Пиво очень пагубно влияет на сердце. Немецкий профессор Болингер ввел даже такое понятие, как «пивное сердце». В этом напитке содержатся токсические вещества, включая тяжелые металлы. Они разрушают печень, почки и влияют на эндокринную систему. А еще на прилавках магазинов пиво продается не всегда качественное, что может вызвать сильное отравление.
Пиво — очень мочегонный напиток, который вымывает из организма полезные микроэлементы, вызывая их дефицит. Также регулярное распитие пива вызывает отеки и способствует набору веса. Стоит помнить, что под воздействием любого алкоголя разрушаются суставы и мозг. Газ и дрожжи расширяют стенки желудка, а содержащийся спирт провоцирует раздражение пищеварительной системы, блокируя центры насыщения. Именно поэтому хочется больше съесть и выпить.
Согласно исследованию, даже небольшая доля алкоголя увеличивает риск развития различных болезней, включая рак, и преждевременной смерти. Те, кто выпивает регулярно, больше подвержен депрессии.
Спирт приводит к снижению выработки лимфоцитов, которые отвечают за иммунитет на клеточном уровне. Именно поэтому те, кто выпивает регулярно, наиболее восприимчив к тяжелым инфекционным заболеваниям. Да и болезни у них протекают дольше и переносятся тяжелее. Также нужно помнить, что даже при однократном употреблении алкоголя защитные свойства нашего организма не действуют полноценно в течение двух дней, а если выпивать два-три раза в неделю, то иммунитет и вовсе не будет успевать восстанавливаться. Из-за ослабленного иммунитета могут развиться различные аутоиммунные заболевания, появиться раковые опухоли и нарушиться регенерация тканей.
Признаки пивного алкоголизма
Так как пиво многие пьют ежедневно, то запоев как таковых не бывает. Однако вы можете заметить другие признаки, которые говорят о пивном алкоголизме. Вот они:
— Перемены в настроении. Как правило, настроение портится, если нет возможности выпить. Из-за этого появляется агрессия или, наоборот, вялость. Хочется найти способ выпить.
— Внешние изменения. При регулярном употреблении пива появляется живот, увеличивается грудь, округляется лицо, появляются лишние килограммы и повышается потливость.
— Гормональный дисбаланс. При чрезмерном употреблении пива у мужчин появляются женские гормоны, из-за чего появляется жир. У женщин, наоборот, начинают обильно расти волосы и грубеет голос.
— Желание похмелиться с утра. Появляется тяга к пиву. Без стаканчика пивного напитка пропадает аппетит.
— Проблемы с сердцем. От этого напитка утолщаются стенки сосудов и сердечной мышцы.
— Скачки давления. Под воздействием алкоголя повышается артериальное давление, которое начинает скакать без ведомых причин.
Как бросить пить пиво?
Чтобы перестать пить пиво ежедневно, есть несколько способов. Расскажем о них подробнее.
Обзавестись хобби
Некоторые выпивают по вечерам от отсутствия каких-либо дел. Занять вечер можно полезным хобби, которое поможет снять стресс и отвлечься. Например, стоит начать заниматься спортом, ходить в тренажерный зал, заняться йогой или плаванием. Попробуйте ходить в театр, кино и на выставки.
Больше времени стоит уделять семье. Например, забирайте детей из садика и школы, делайте с ними домашнее задание и играйте в интересные игры. Можно с семьей отправляться за покупками. Помогает держать себя в руках нахождение за рулем. Отправляйтесь вечером куда-нибудь на машине. Это все еще помогает почувствовать себя востребованным человеком.
Помощь врачей
В некоторых случаях справиться самостоятельно с зависимостью сложно. Тогда стоит обратиться за помощью к психологу, психиатру или отправиться в наркологическую клинику. Специалисты окажут психологическую помощь, поставят капельницы и медикаменты, которые снизят тягу к алкоголю, а также пропишут витаминный комплекс для восстановления здоровья.
Помните, что существует много служб поддержки, где могут помочь вам анонимно.
Важно понимать, что многие выпивают пиво именно из-за душевных терзаний и переживаний. Поэтому иногда врачи прибегают к методам гипноза. Рекомендуется также посещать клуб анонимных алкоголиков.
Народные средства
Если нельзя употреблять медикаменты, то можно попробовать народные средства. Например, известна помощь лимонного сока. В течение двух недель нужно выпить литр жидкости, контролируя суточную дозу. Однако людям с проблемами ЖКТ, язвенными болезнями и гастритом этот метод не подходит.
Также можно пару дней есть мед, который восполнит в организме дефицит калия и глюкозы. Тягу к алкоголю поможет побороть и лавровый лист. Достаточно два листика заварить на 200 миллилитров кипятка. Выпивать настойку стоит порционно в течение дня.
Другие методы
Помимо этого, стоит изучить, как алкоголь влияет на жизнь и здоровье, а также почитать мотивирующую литературу по данной тематике. Стоит сократить или сменить круг общения. В компаниях, где постоянно выпивают, будет трудно сдержаться. Важно еще, чтобы родные и близкие поддержали в этом вопросе.
Как восстановить организм?
После отказа от пива стоит заняться восстановлением. Ведь при регулярном распитии алкогольных напитков страдают печень, органы пищеварения, сердце и нервная система. Важно снять интоксикацию и восстановить здоровье.
К общим рекомендациям относят:
— полноценный сон;
— правильное и сбалансированное питание;
— обильное питье;
— прогулки на свежем воздухе;
— умеренные физические нагрузки;
— прием витаминов и другое.
Матвей Калинин
Пиво это круто и полезно! В Германии и Чехии дети пьют пиво с 2-х лет, а в Бельгии его в школе продают вместо компота! И где алкаши в этих странах?
06.07.2024
Alex Arana
Чувак ты лучший, зашел с мыслью: "Как не пить пиво каждый день" прочитал твой комент, и решил, да ну его, эти дурные мысли, пойду лучше пивка попью :grinning:
06.02.2023
Денис Человек
Мне 40 лет. ВОт я пью пиво каждый день по 3-4 литра за вечер уже на протяжении пары лет. Ни одного прирзнака из этого списка у меня нет. Спать ложусь я всегда практически трезвым ибо этот объем пива пью несколько часов. Единственный недостаток, который меня напрягает и из-за чего я хочу перестать питьь пиво - это слишком много на него тратится денег. Крепкий алкоголь я не пью)
07.11.2022
Oz Stratulat
на святое позарились. между прочем, закон оскорбления чувств верующих никто не отменял!!!я не трогаю ваших богов, а вы не цепляйтесь к моему пиву
24.04.2022
Serik Serikov
Обязательно пить после трёх бутылок пива Бутылку коньяка желательно 0,7 в одного И как рукой снимет желание пить пиво
24.04.2022
Вадим Дмитриевич
Никак:joy:
24.04.2022
Max Sayapin
Да все это понт! Запомните! Вы пьёте! Не важно что... но вы пьёте, и это привычка! Не более... если пили пиво, то бери к примеру бутылку Есентуков номер 4 к примеру в стекле или в пивной стакан налей, сухари телевизор, компьютер, итд .. ну короче все по традиции, и пей! И главное запомни! Что ты все равно пьёшь, не важно что... но ты реально бухаешь!!! Просто это теперь не алкогольная жидкость, вот и все...
23.04.2022
Vitaly Rakuta
Это все конечно правильно: пиво - алкоголь, алкоголь - вред. Но почему на фотке к этой статье реклама чешского Будвайзера?
23.04.2022
Обзоры товаров из китая
сам себе вр?шь. если нет тяги зачем пьёшь? попробуй год не попить.
23.04.2022
Марк Твен
Легко-мой знакомый каждый день бросает
23.04.2022
Dragon Cat
Очередная "псевдо-ЗОЖ" статья. Из области "всем полезно пить молоко", как периодически рекламируют в Японии. Хотя у нас такой "ЗОЖ" сильно шире разрекламирован. И, понятно, это всё не про здоровье для каждого.
23.04.2022
Dragon Cat
нет, тогда уж лучше или самогон или виски, если финансы позволяют. Гораздо полезнее для организма. а хороший стаут с виски (шотландия или ирландия) - так вообще отлично! :hugging:
23.04.2022
Pavel Ibraev
Самый здравый ответ!
21.04.2022
Shark 555
Чтобы бросить пить пиво, необходимо нач?ть пить водку
21.04.2022
Илья Окнер
А если у меня хобби варить пиво?)
20.04.2022
Одержимый
Зачем?)
20.04.2022
Пока молодой, можешь пить хоть вёдрами. Последствия начнёшь ощущать после 30. А к 40 уже будешь хронически больным по всем направлениям, желудок, печень, почки, сердце. Поэтому попил и хватит, надо вовремя остановиться, и желательно полностью отказаться от алкоголя.
20.04.2022
Gabbacore
Хочу пью каждый день, хочу не пью, не вижу вообще никаких проблем, вот вчера 1.5 литра выпил вкусняшки холодненькой, сегодня не пларирую
20.04.2022
КириллФилин1977
"Говорят, что пить не в моде, в моде щас какой-то ЗОЖ...")))
20.04.2022
СереХа
Одни алкаши в комментах
19.04.2022
Инна Шильникова
А нас в школе пугали тем , что вместе с алкоголем к нам в организм попадают опасные бактерии ( обычные дрожжи ) . Какими замечательными фактами ещё "испугать" попробуете ?
19.04.2022
rustov
как бросить пить? Да просто, перестать пить...
19.04.2022
hant64
В собственной голове отыскал.
19.04.2022
Millwall82
и что касается алкоголизма, никогда (когда употреблял) не понимал пивных, проще было же водки купить, чем 5 литров этого. Да и отходняки не такие страшные. Но лучше не пейте. Самое ценное что может быть, это здравая голова и хорошая физическая форма.
19.04.2022
Амиран Карих
Пью пиво лет 10! Люблю и буду его пить) Вопрос в другом, в норме, у меня например перебор больше трёх полторашек. А вообще бокал или два, самое то. Больше не нужно. Или я например могу вообще не пить неделями, было такое и ничего, ломок не было.:grin:
19.04.2022
Комсомолец 70-х
Очень любил пиво пить каждый день. В декабре схлопотал второй инфаркт - сразу перестал. И не тянет.
19.04.2022
nic2316
"Когда они забрали одно яйцо из десятка - я молчал, я не люблю яйца.Затем они налили 900 мл молока вместо литра и я молчал - я не пью молоко.Но когда я увидел на банке пива - 0,45 литра я решил пойти против системы - и добавил в стакан 50 водки."
19.04.2022
Царь Горох
Я пиво много не пью, но ради интереса статью прочитал. Ничего нового, стандартная страшилка для школьников. Сомневаюсь, что это работает. Но слова про "анонимную помощь" меня рассмешили. Общеизвестно, что в службу своей безопасности организации берут бывших сотрудников силовых ведомств. И те через свои каналы достанут про человека любую грязь. И неважно, имеет ли отношение это к делу или нет, главное - выслужиться перед начальством, показать свою нужность фирме и, конечно, потешить свое самолюбие, купаясь во мнимой всесильности.
19.04.2022
Имя моё - Легион!
Вообще не пью никакого алкоголя , никогда .
19.04.2022
СереХа
жаль тебя
19.04.2022
esilch
всё яд и всё аптека. Вопрос в дозе
19.04.2022
Millwall82
хах, а сахар ты думаешь для чего скупали?)) как раз для этого, для сэма. Как лет так 35 назад))
19.04.2022
лучше бояру !
19.04.2022
Надо потерпеть месяц-два. Закончится в России хмель и все дружно бросят пить пиво ! Недолго осталось !
19.04.2022
Stormtrooper501
Как бросить пить пиво каждый день? - перестать пить пиво каждый день. Ваш К.О. Не благодарите)
19.04.2022
glyhoi94
сичас брат,ментально сильный?если да то в каком сельмаге он эти силы прикупил?
19.04.2022
Sergey Sinitsyn
Пиво- вредно. Лимонный сок- вреден. Мед- вреден. Молоко и производные- вред. Вода и то... А уж про еду- тома исписаны о вреде пищи. Все- индивидуально. Все зависит от количества. Жить- в общем, вредно. Жаль, что за качеством продукта нет контроля. Когда хочется пива, нужно пить хорошее. Не Мотор или Охоту. Лучше- импортное. Но цена стала уж очень отталкивающая. Пиво полезно еще тем, что очень хорошо при общении. Разбередили душу Водолея...
19.04.2022
Спартаксис г.м.
полнейшая чушь! я не то что пью пиво, я им питаюсь) т.е. литр-полтора чуть ли не ежедневно уже лет 5 и чувствую себя превосходно! так что не звездите.
19.04.2022
hant64
Спиваются не самые лучшие представители человечества, ментально слабые люди. Поэтому, лично мне их не жаль, даже несмотря на то, что был один из лучших друзей фактический алкоголик (умер ровно 4 года назад), и родной брат на синьке больше 30 лет сидел (уже 9 лет не прикасается).
19.04.2022
Евгеша Батиков за КПРФ
а зачем бросать пить?))) пусть народ спивается и умирает)))
19.04.2022
Millwall82
даже Гамбус и Фердинанд?)))
19.04.2022
bruno conti
интересный факт автора - пьешь пиво увеличивается грудь - очевидно пила года 3 или 4-ре - данный автор стоял когд нибудь у фрезерного станка или токарного или улучшше у термопластавтома - когода после смены а это 12 часов лучше пойти в библиотеку, в тренажерный зал - поставте ее на месяц в горячий цех на заводе хотя бы хлебобулочный комбинат - она забудет что такое пиво - будет пить косорыловку - потом напишет - работать не может - устает - лучше тискать статейки - в чехии в больницах тяжело больным после операции прописан в обязаловке плезьнский праздрой - хотя сомневаюсь что данный автор знает что это такое - место рождения мухосранск но однако печатается ужо - о времена о нравы
19.04.2022
kapran
в чехии такой же порошок в сетевиках , как и у нас
19.04.2022
Millwall82
так в Чехии пиво) а тут так себе, но крафт правда неплох был, что не отнять, а вот массовое пиво такое себе было, давно не покупал, не знаю как сейчас обстоят дела с качеством. Но вот взять ЧМ18, и официального партнера пивоварни бад, американской. Сцаки, а не пиво. Редкое давнище.
19.04.2022
pa-rom
жителям Чехии покажите
19.04.2022
Millwall82
Ну всегда считал пиво баловством, не серьезный это напиток. Потому лучше кефирчик) вода и чай. зеленый. от реальности не надо убегать, ее надо принимать. Любую. синька однозначное зло.
19.04.2022
С детства за Уралмаш!
Единственное, что написано правильно: то, что пить много - вредно. Лютейшая дичь: агрессия, изменения настроения, отсутствие аппетита))) То, что прыгающая из статьи в статью таких эксперДов, как Глазко, чухня насчет роста грудей у мужчин и увеличения волосяного покрова у женщин - не более чем страшилка, давно доказано, но зачем автору в этом разбираться, не так ли? Бабло заплатят, а комменты... автору не пристало на них обращать внимания, это еще великий Раибнер завещал)))
19.04.2022
Valekka
Сколько порожняка накидано.Все у человека от головы.Если человек убедит себя,что это ему не нужно-никаких трудностей отказаться.Если не уверен-ничто не поможе.Был в спорте.Первый бокал выпил в 23 года,после завершения,общаясь с другом,он был водителем директора пивзавода,потихоньку приохотился, люблю пиво.Жил в Германии и ходил в бары.Но сейчас в сети пива нет,одни пивные напитки,бурда одним словом.Поэтому употребляю очень редко.Какие переживания и терзания? Все эти бредни для психически больных(не хочу никого обидеть) людей.Человек просто не должен идти против своего организма.А это,еще раз,от головы!
19.04.2022
Александр Киреенко
Бросаю пить пиво,начну пить водку
19.04.2022
kapran
губит людей не пиво , губит людей вода
19.04.2022
Багз Банни
Актуальная статья.
19.04.2022