Стиль жизни и ЗОЖ / Здоровье 7 янв 19:00 6 Энзимные пасты: бесполезный тренд или эффективное средство? Разбираемся вместе со стоматологом.
Стиль жизни и ЗОЖ / Здоровье 7 янв 07:00 13 Ничего страшного: 6 способов перестать бояться стареть Разбираем с психологом.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 6 янв 19:00 7 63 Что такое скрытые мышцы и зачем их качать? Объясняет тренер Большинство по-прежнему представляет мускулатуру как крупные, рельефные пучки, заметные невооруженным глазом.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 6 янв 16:45 644 «Гибкий ЗОЖ»: Ксения Шойгу открывает серию подкастов о здоровье и спорте Это серия честных разговоров без занудства и сложных терминов.
Стиль жизни и ЗОЖ / Жизнь и общество 6 янв 07:00 3 11 В ожидании чуда: звезды, которые станут родителями в 2026 году В некоторых звездных семьях будет пополнение.
Стиль жизни и ЗОЖ / Питание и еда 5 янв 19:00 1 1 Готовим из ничего: 5 простых рецептов из остатков еды Оставшиеся после застолий продукты могут стать основой простых и вкусных блюд.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 5 янв 13:00 6 19 Хаяо Миядзаки — 85. В чем феномен легендарного режиссера-аниматора В начале этого года Хаяо Миядзаки представил новую авторскую иллюстрацию к году Лошади.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 5 янв 09:00 1 26 Аниме Хаяо Миядзаки: гид по знаковым работам японского режиссера Создатель «Унесенных призраками» и «Мальчика и птицы» оказал глубокое влияние на мировую анимацию.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 4 янв 21:45 61 41 Скажите, как его зовут: каким получился фильм «Буратино» Новая экранизация знаменитой сказки уже в российском прокате.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 4 янв 19:00 8 10-минутная тренировка между делами: как не выпасть из режима на каникулах Короткие, но регулярные занятия позволяют сохранить тонус мышц и облегчить возвращение к полноценным занятиям после каникул.
Стиль жизни и ЗОЖ / Хобби и развлечения 4 янв 10:00 5 Лунный календарь на январь 2026 года Рассказали, как начать этот год в соответствии с лунными циклами.
Стиль жизни и ЗОЖ / Жизнь и общество 3 янв 21:30 7 Как российские звезды встретили новый, 2026 год Многие предпочли семейное застолье шумным вечеринкам.
Стиль жизни и ЗОЖ / Хобби и развлечения 3 янв 20:00 2 Магнитные бури в январе 2026 года: когда будут и как могут повлиять на здоровье В январе 2026 года прогнозируется неспокойная геомагнитная обстановка.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 3 янв 14:00 3 Правильная сторона: обзор финальной серии «Очень странных дел» В заключительной главе истории главные герои сражались с Векной и учились жить в мире без монстров.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 3 янв 12:00 3 35 Мэлу Гибсону — 70 лет: 6 лучших фильмов с участием актера Собрали лучшие работы актера: от «Безумного Макса» до «Чего хотят женщины».
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 2 янв 20:00 1 8 Что посмотреть на каникулах: 10 фильмов для уютных зимних вечеров От комедии о путешествии космических пиратов до глубокой драмы, которая может побороться за «Оскар».
Стиль жизни и ЗОЖ / Хобби и развлечения 2 янв 12:00 6 Лунный календарь стрижек на январь 2026 года: лучшие дни для обновления образа Некоторые предпочитают ориентироваться на фазы Луны.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фильмы и сериалы 1 янв 16:00 9 105 5 интересных фактов про фильм «Ирония судьбы, или С легким паром!» Лента остается одной из самых узнаваемых и любимых картин советского кинематографа.
Стиль жизни и ЗОЖ / Питание и еда 1 янв 12:00 1 Застолье без последствий: как мягко восстановиться после новогоднего ужина Простые советы, которые помогут пищеварению, нормализуют режим и поддержат общий тонус.
Стиль жизни и ЗОЖ / Здоровье 1 янв 10:00 2 Избавляемся от утренних отеков после застолий: эффективные техники Рассказали, как вернуть себе свежий вид и легкость после новогодней ночи.
Стиль жизни и ЗОЖ 8 Задача всего одна — пережить ночь: как я провел сутки в лесу без снаряжения, еды и воды
Стиль жизни и ЗОЖ 4 Нужно ли отдавать детей в спорт? Алексей Столяров и Вера Бондарева — в подкасте Ксении Шойгу «Гибкий ЗОЖ»