Сегодня разбираемся с тем, как научиться делать подтягивания, какие есть варианты исполнения и что будет, если подтягиваться каждый день.
Тренироваться
Фитнес. Статьи
Разбираемся сегодня, что может произойти, если начать резко заниматься спортом
Какие упражнения рекомендуется делать в этом возрасте.
Обзор фитнес-приложений. Как они влияют на ежедневную активность.
Разбираемся, насколько это опасно для организма и через сколько после вечеринки можно начать занятие спортом.
Сколько нужно бегать для пользы организма и не навредить здоровью?
Пять универсальных упражнений, которые помогут похудеть.
Россияне предпочитают бег и спортивную ходьбу.
Так называемая «апельсиновая корка» — распространенная бьюти-проблема.
Кандидат медицинских наук рассказывает, как правильно сочетать вакцинацию с тренировками.
6 июл 2021 08:00
8
Домашняя тренировка для начинающих по системе full body (фулбоди) позволит вам проработать все мышцы тела. Двенадцатое занятие.
Сидячий образ жизни без тренировки ягодичных мышц может привести к осложнениям здоровья.
Врач — акушер-гинеколог Фидан Лятифова рассказала о тренировках перед рождением ребенка.
Домашняя тренировка для начинающих по системе Full body (Фулбоди) поможет вам проработать все мышцы тела. Одиннадцатое занятие.
22 июн 2021 08:15
2
Домашняя тренировка для начинающих по системе Full body (Фулбоди) поможет вам проработать все мышцы тела. Десятое занятие.
В июне — июле во многих регионах России стартует купальный сезон.
Фильмы про спорт, которые вдохновят и замотивируют отправиться на тренировку в самое ближайшее время.
15 июн 2021 08:00
3
Тренировка дома для начинающих по системе full body (фулбоди) поможет вам проработать все мышцы тела. Девятое занятие.
По данным AHA у всех мужчин с возрастом увеличиваются риски развития ишемической болезни сердца.
Пища — топливо для нашего тела.
Газетный номер
Читать номер
