Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 28 авг 13:00 2 7 Как правильно подготовиться к забегу на 10 км Он поможет проверить свои силы начинающим спортсменам.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 11 авг 19:00 5 Как правильно подготовиться к марафону: отвечают врач и тренер Это серьезное испытание для организма любого спортсмена.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 10 авг 09:00 2 5 способов, которые помогут ускорить похудение во время сна Спать и при этом сбрасывать лишние килограммы — это ли не мечта?
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 7 авг 07:00 3 Комплекс простых упражнений для красивого и плоского живота: видеотренировка Их можно выполнять каждый день.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 7 авг 06:00 2 Что такое читмил и как правильно его проводить: рассказывает фитнес-тренер Эта пищевая и психологическая разгрузка помогает держать себя в руках во время диеты.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 2 авг 07:00 3 Как улучшить фертильность с помощью физических упражнений: советы для пар Правильное питание и отказ от вредных привычек — далеко не единственные способы, позволяющие быстрее завести ребенка.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 28 июл 09:00 8 Как правильно подготовиться к полумарафону: отвечают тренер и врач Это испытание требует не только выносливости, но и грамотной подготовки.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 26 июл 18:00 1 18 «Начинать бегать можно в любом возрасте». Атлетка Юлия Конякина — о тренировках, стартах и удовольствии от бега Спортсменка поделилась своим опытом и дала советы начинающим атлетам и любителям.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 25 июл 06:00 3 Стретчинг: чем полезна растяжка и как начать заниматься Тренер рассказала обо всех нюансах этого направления и поделилась базовыми упражнениями.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 24 июл 19:00 17 Лучшие упражнения для красивых икр: видеотренировка Профессиональная спортсменка рассказала, как сделать ноги, как у Виктории Бэкхэм.