Спорт-Экспресс

Тропс / Старты и события

24 июл 19:00

La Strada Off-Road 2026: как выбрать дистанцию, подготовить велосипед и успешно финишировать в гонке

Любительский спорт может быть не менее зрелищным и массовым, чем профессиональный.

Тропс / Маршруты и путешествия

24 июл 06:00

2

Самый летний вид спорта: 9 локаций для пляжного волейбола в Москве

Главное — успеть занять площадку раньше остальных.

Тропс / Экипировка и инвентарь

23 июл 19:00

4

Экипировка и оборудование для триатлона: что купить новичку

Собраться на первый старт проще, чем кажется. Рассказываем, без чего нельзя выходить на дистанцию, а на чем можно сэкономить.

Тропс / Тренировки и восстановление

23 июл 14:00

5

Психология проигрыша: как справиться, если много лет был лидером

Разбираемся, почему лидерам особенно трудно проигрывать и как отделить спортивный результат от собственной ценности.

Тропс / Маршруты и путешествия

23 июл 12:00

7

32

Чем заняться в Южной Корее любителям активного отдыха: лучшие варианты и локации

Корея — это не только еда, дорамы и брендовая косметика.

Тропс / Личный опыт

22 июл 19:00

23

«Самое важное я понял не на финише, а по пути к нему»: история первого полумарафона

Целеустремленность и усердие помогают добиться любых вершин.

Тропс / Тренировки и восстановление

22 июл 06:00

1

8 правил бега на стадионе, которые уберегут от травм и конфликтов

Эти негласные правила нигде не написаны крупными буквами.

Тропс / Личный опыт

21 июл 19:00

3

Когда финиш становится началом: 3 истории любви на забеге с препятствиями

Для некоторых участников старт становится не только спортивным вызовом.

Тропс / Старты и события

21 июл 06:00

3

17

Как вести себя на забегах: советы, правила поведения и беговая этика

Эти рекомендации легко запомнить и применять на практике.

Тропс / Тренировки и восстановление

20 июл 06:00

1

Что такое плато в плавании и как его побороть — отвечает тренер

Безвыходных ситуаций не бывает — с плато тоже можно справиться.

Тропс / Маршруты и путешествия

19 июл 19:00

1

7 лучших маршрутов для сапсерфинга в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

В Петербурге есть локации на любой вкус: от городских каналов до лесных рек.

Тропс / Тренировки и восстановление

19 июл 09:00

1

12

Что такое бразильское джиу-джитсу: приемы и советы для начинающих

В последние годы направление переживает настоящий бум в России.

Тропс / Маршруты и путешествия

18 июл 19:00

1

3

7 лучших маршрутов в России для первого горного похода

Лето как нельзя лучше подходит не только для отпуска у моря, но и для активного отдыха.

Тропс / Питание

18 июл 09:00

1

10

От асадо до белкового мороженого: чем питаются футболисты на чемпионате мира 2026

Аргентина привезла мясо для асадо, Норвегия — рыбу и тысячи апельсинов, а Бразилия — аппарат для белкового мороженого.

Тропс / Экипировка и инвентарь

17 июл 19:00

9

Как выбрать кроссовки для бега и марафона в 2026 году: экспертный гид по технологиям и моделям

Рассказали, как выбрать безопасную и удобную обувь для любого типа бега.

Активные выходные: гид по спортивной зоне фестиваля VK Fest 2026 в Москве

Тропс / Старты и события

17 июл 06:00

1

Активные выходные: гид по спортивной зоне фестиваля VK Fest 2026 в Москве

Рассказываем, как с пользой провести время на главном музыкальном фестивале страны.

Тропс / Экипировка и инвентарь

16 июл 19:00

1

Как одеваться на пробежку в жару: гид по экипировке для бега летом

Летний зной может стать серьезным испытанием для атлета.

Тропс / Маршруты и путешествия

16 июл 15:00

12

Велопрогулка по городу Иваново: тревел-гайд от местного велогонщика

Этот город отлично подходит как для стартов, так и для неспешных велопрогулок.

Тропс / Тренировки и восстановление

16 июл 06:00

11

16

Как сохранить беговую форму после 50 лет: рассказывает тренер по бегу

В этом возрасте особенно важны регулярность, восстановление и внимательное отношение к самочувствию.

От футбола до керлинга: спортивные увлечения российских звезд

Тропс / Личный опыт

15 июл 19:00

8

6

От футбола до керлинга: спортивные увлечения российских звезд

Кто-то ходит на матчи, кто-то оттачивает удары в боксе, а кто-то переживает за каждый энд в керлинге.

Статьи

Все на одного

Наше самое футбольное лето

Александр Никишин: «В выигрыш Кубка Стэнли поверил еще до начала плей-офф»

Слезы и величие Месси

Суперстарт

Как сохранить беговую форму после 50 лет: рассказывает тренер по бегу

От футбола до керлинга: спортивные увлечения российских звезд

Чем заняться в Южной Корее любителям активного отдыха: лучшие варианты и локации

«Пока я в состоянии, бег не брошу»: 91-летний участник «Белых ночей» — о движении ради жизни

Польза плавания для здоровья: что подтверждает современная наука

Какие виды спорта прокачивают мозг: 8 активностей для развития интеллекта

Как вести себя на забегах: советы, правила поведения и беговая этика

«Отнесу медаль на могилу брата». Пронзительная история — о беге, любви и марафоне «Белые ночи»

14 достопримечательностей Петербурга, которые вы увидите на марафоне «Белые ночи»

Почему после бега болит спина: 5 причин, о которых стоит знать каждому бегуну